在人生的旅程中，本就是一段复杂而充满挑战的心路历程。而当离婚之后，初恋又突然联系自己，这无疑会让人感到既惊讶又困惑，心中或许会掀起层层波澜。那么，到底该如何应对这种情况呢？

一、离婚了初恋联系我该怎么办

首先，要保持冷静和清醒。不要因为初恋的联系而瞬间陷入过往的情感回忆中，失去了对当下和未来的判断。

其次，明确自己的内心感受。思考一下，对于初恋的联系，自己内心是怎样的一种情绪？是期待、犹豫、反感还是其他？

接着，考虑目前的生活状态。的自己是否已经做好了重新面对感情的准备？如果还没有，那么就要谨慎对待初恋的联系。

然后，分析初恋联系的目的。是单纯的问候，还是别有意图？这需要通过交流和观察来判断。

如果决定与初恋交流，要设定好边界和原则。不要让交流影响到自己的正常生活和情绪。

最后，不要急于做出决定。给自己足够的时间去思考和观察，看看这段联系是否对自己有益。

二、如何处理与初恋的新关系

1. 坦诚沟通是关键。与初恋交流时，要诚实地表达自己的想法和感受，同时也倾听对方的想法。

2. 避免过度怀旧。不要总是沉浸在过去的美好回忆中，而是要着眼于当下和未来。

3. 观察对方的改变。毕竟时间过去了很久，人都会有所变化，要看看对方是否是一个值得重新交往的人。

4. 考虑现实因素。比如双方的家庭、工作、生活环境等，这些都会对新的关系产生影响。

5. 不要急于确定关系。即使感觉不错，也不要匆忙地确定恋爱关系，要经过一段时间的相处和了解。

6. 保护自己的情感。在交往过程中，如果发现不合适或者感觉受到伤害，要及时止损。

三、离婚后面对感情的心态调整

1. 接受过去。离婚是一段已经结束的经历，要学会接受它，放下过去的痛苦和遗憾。

2. 自我成长。利用这段时间反思自己，提升自己的能力和素质，让自己变得更加优秀。

3. 保持乐观。相信未来会有更好的感情等待着自己，不要因为一次失败的婚姻而对爱情失去信心。

4. 重建自信。离婚可能会对自信心造成一定的打击，要通过积极的行动和心理暗示来重建自信。

5. 拓展社交圈。多认识新的朋友，扩大自己的社交圈子，增加遇到合适感情的机会。

6. 享受独处时光。在等待新的感情到来之前，学会享受一个人的生活，充实自己的内心世界。

总之，离婚后初恋的联系是一个复杂的情况，需要我们冷静思考、谨慎对待。在处理的过程中，要始终关注自己的内心感受和现实生活，做出对自己最有利的选择。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。