在婚姻生活中，外遇无疑是一颗重磅炸弹，给夫妻关系带来巨大冲击。当男方有外遇而老婆坚决不时，这种情况往往令人感到棘手和困惑。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、有外遇老婆不

首先，男方需要深刻反思自己的行为给家庭和妻子带来的伤害。外遇是对婚姻誓言的背叛，此时的反思是重建信任的第一步。

尝试与妻子进行诚恳而深入的沟通至关重要。男方应坦诚地表达自己的悔意和对未来的规划，让妻子了解自己已经认识到错误，并且有决心改正。

如果妻子情绪激动，不愿意交流，男方要有耐心，给妻子足够的时间和空间去平复心情。

男方还需要在行动上做出改变，比如减少不必要的社交活动，多花时间陪伴家人，承担更多的家庭责任，让妻子看到自己的诚意和努力。

寻求专业婚姻辅导的帮助也是一个可行的办法。专业的辅导师能够提供有效的沟通技巧和解决问题的方法，帮助夫妻双方重新审视彼此的关系。

二、如何修复因外遇受损的夫妻关系

当出现外遇的情况后，重建夫妻之间的信任是最为关键的。男方要保持言行一致，说到做到，逐步恢复妻子对自己的信任。

注重情感上的交流，关心妻子的内心感受和需求。倾听她的想法和担忧，给予她足够的支持和安慰。

共同回忆过去的美好时光，重新激发夫妻之间的感情。可以一起去曾经去过的地方，重温那些温馨的瞬间。

一起制定家庭的未来规划，设定共同的目标，让妻子看到未来生活的希望和美好。

双方要学会包容和理解，接受过去的错误，以积极的心态共同面对未来的生活。

三、外遇对家庭和子女的影响及应对

外遇事件不仅对夫妻关系造成伤害，对家庭和子女也会产生深远的负面影响。孩子可能会感到困惑、恐惧、自卑，影响他们的心理健康和成长。

家长需要尽可能减少事件对孩子的冲击，保持家庭环境的稳定和安全。

与孩子坦诚交流，根据他们的年龄和理解能力，用恰当的方式解释发生的事情，让他们明白这不是他们的错。

关注孩子的情绪变化，给予他们更多的关爱和陪伴。鼓励他们表达自己的感受，帮助他们释放内心的压力。

夫妻双方即使在处理婚姻问题时，也要在孩子面前保持基本的尊重和友好，为孩子树立正确的人际关系榜样。

总之，外遇引发的老婆不离婚这一问题需要认真对待和妥善处理。婚姻中的每一个问题都需要夫妻双方共同努力去解决，修复关系，重建家庭的和谐与幸福。同时，也要关注外遇事件对家庭和子女造成的影响，采取积极有效的措施加以应对。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。