如果外遇老婆不离婚，首先需要冷静沟通，了解她的想法和诉求，同时也要审视自身的问题和责任。可以考虑寻求专业婚姻辅导或咨询律师，了解相关法律规定和处理方式。

当遇到外遇老婆不的情况时，以下是一些可以考虑的处理方式。

要保持冷静和理智，避免在情绪激动时做出不恰当的行为或决定。与老婆进行深入的沟通是非常重要的一步。尝试以平和的心态询问她不离婚的原因，倾听她的想法和感受，这有助于理解她的立场。

认真反思自己在婚姻中的行为和问题。外遇本身就是对婚姻的伤害，要认识到自己的错误并思考如何改正和弥补。

如果沟通困难或无法达成一致，可以考虑寻求专业的婚姻辅导帮助。婚姻辅导师能够提供中立的观点和有效的沟通技巧，协助双方解决问题。

咨询也是一个必要的途径。律师可以根据具体情况，告知相关的法律规定和可能的处理方式。比如在财产分割、子女抚养权等方面的法律权益。

在处理过程中，要给予对方一定的时间和空间，不要急于求成。同时，自己也要做好心理准备，接受可能出现的各种结果。最重要的是，要从这次经历中吸取教训，无论是继续婚姻还是走向离婚，都要努力提升自己处理感情问题的能力，以更好地面对未来的生活。

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。