在婚姻生活中，当一方想要而另一方态度强硬拒绝时，这无疑会给当事人带来极大的困扰和痛苦。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、老公硬气不

首先，如果老公坚决不同意离婚，您需要冷静下来，分析一下他不愿意离婚的原因。也许是他对这段婚姻还有留恋，或者是担心离婚带来的财产分割、子女抚养等问题。

您可以尝试与他进行坦诚的沟通，了解他内心的真实想法。在沟通时，要保持平和的心态，避免争吵和指责，让他感受到您的诚意和尊重。

如果沟通无果，您可以考虑寻求第三方的帮助，比如共同的亲朋好友。他们可能能够从中调解，帮助您们化解矛盾，或者为您们提供新的视角和解决问题的思路。

另外，收集对自己有利的证据也是很重要的。比如对方存在过错的证据，如出轨、家暴等，这在中可能会对您有利。

如果您确定要离婚，并且无法通过协商解决，那么可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，要准备好相关的材料和证据，以支持您的离婚诉求。

二、如何应对老公拒绝的心理压力

当老公坚决不离婚时，您可能会承受巨大的心理压力。这种压力可能来自对未来的不确定性，对感情的失望，以及周围人的看法等等。

要学会自我调节情绪，可以通过运动、旅行、阅读等方式来放松自己，转移注意力。不要让自己一直沉浸在痛苦和焦虑之中。

寻求心理支持也是很有必要的。可以和信任的朋友、家人倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够给予您情感上的支持和心理上的指导，帮助您更好地应对压力。

给自己设定一些小目标和计划，让生活有新的方向和动力。比如学习一门新的技能，参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子。

三、离婚过程中如何保障自身权益

在离婚过程中，保障自身权益是至关重要的。要清楚了解夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等。

对于财产的分割，要遵循法律规定和公平原则。如果有争议，可以通过协商或者法律途径解决。

在子女抚养方面，如果您争取抚养权，要提供有利于孩子成长的证据，如稳定的收入、良好的居住环境等。

同时，也要关注自己的赡养权益，确保在离婚后能够得到应有的经济支持。

注意保存相关的证据和文件，如财产证明、债务凭证、通信记录等，以备不时之需。

总之，面对老公硬气不离婚的情况，不要慌张和绝望。要冷静分析，采取合理的措施，维护自己的合法权益。同时，也要关注自己的身心健康，相信自己能够度过这个难关。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。