在孩子的世界里，父母是他们最依赖和信任的人。当父母这个重大的变故发生时，孩子可能会因此而感到极度的不安和伤心，甚至哭泣。这是一个令人心疼的场景，那么作为家长或者身边的人，应该如何应对呢？

一、孩子想起爸妈离婚哭了怎么办

首先，要给予孩子足够的陪伴和安慰。当孩子哭泣时，不要急于让他们停止，而是耐心地陪伴在他们身边，让他们感受到你的支持和关爱。可以轻轻地拥抱他们，告诉他们你会一直在他们身边。

其次，鼓励孩子表达自己的感受和想法。让孩子知道，他们的感受是被理解和尊重的，无论是愤怒、伤心还是恐惧。

再者，帮助孩子建立积极的心态。可以给孩子讲述一些其他人在类似情况下克服困难、变得坚强的故事，让他们明白生活中总会有不如意的事情，但也总会有希望和转机。

另外，保持家庭生活的稳定和规律也非常重要。尽管父母离婚了，但孩子的日常生活节奏尽量不要被打乱，比如按时吃饭、睡觉、上学等。

最后，要让孩子明白，父母的离婚不是他们的错，不要让孩子陷入自责的情绪中。

二、如何帮助孩子适应父母的生活

1. 保持与孩子的良好沟通。经常与孩子交流，了解他们在学校、生活中的情况，及时发现并解决他们可能遇到的问题。

2. 共同制定新的家庭规则。让孩子参与到新的家庭规则制定中，让他们感受到自己在新家庭中的重要性。

3. 鼓励孩子发展兴趣爱好。通过参加各种兴趣活动，孩子可以结交新朋友，分散注意力，减轻心理压力。

4. 给孩子足够的自由空间。让孩子有时间和空间去思考、去调整自己的情绪。

5. 建立良好的亲子关系。父母双方都要尽自己的责任，关心孩子的成长，让孩子感受到父母的爱并没有因为离婚而减少。

三、父母离婚对孩子心理的长期影响及应对措施

1. 可能导致孩子缺乏安全感。孩子会觉得家庭不再稳定，从而对未来充满担忧。这时，家长要不断向孩子传递爱和信任，让他们相信自己是被爱着的。

2. 容易产生自卑心理。孩子可能会觉得自己与其他完整家庭的孩子不同，从而产生自卑。家长要帮助孩子树立正确的自我认知，让他们明白每个人都是独特的，家庭状况并不能决定一个人的价值。

3. 影响孩子的人际交往能力。孩子可能会在与他人交往中出现问题，比如过于敏感、孤僻等。家长要引导孩子学会与人相处，培养他们的社交能力。

4. 可能影响孩子的婚姻观。孩子长大后可能对婚姻产生恐惧或不信任。家长要通过自己积极的生活态度和正确的婚姻观念，为孩子树立榜样。

5. 家长要密切关注孩子的心理变化，如有需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，父母离婚对孩子来说是一个巨大的挑战，但只要家长和社会给予足够的关爱和支持，孩子一定能够逐渐走出阴影，健康快乐地成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。