在婚姻破裂走向时，孩子往往成为双方争夺的焦点。这种争夺不仅会给孩子带来巨大的心理创伤，也会让双方陷入无尽的纠纷之中。接下来，让我们深入探讨一下这个令人揪心的问题。

一、离婚了抢孩子了怎么办

首先，如果在离婚过程中一方强行抢夺孩子，这是一种不合法且不理智的行为。另一方应当保持冷静，尽快收集相关证据，比如抢夺行为的视频、证人证言等。

然后，可以向当地公安机关报案，说明情况，请求警方介入调解。警方在了解情况后，会根据具体情况采取相应的措施，比如对抢夺方进行警告、教育。

接下来，如果调解无果，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会综合考虑双方的经济状况、生活环境、教育能力等因素，以确定孩子的抚养权归属。同时，法院也会着重考虑孩子的意愿，特别是孩子已经达到一定年龄，能够清晰表达自己意愿的时候。

此外，无论最终抚养权归属于哪一方，另一方都有探视孩子的权利。如果一方阻止另一方探视，被阻止的一方可以再次通过法律途径来维护自己的合法权益。

二、如何保障孩子的权益

1. 建立稳定的生活环境：离婚后，获得抚养权的一方要努力为孩子创造一个稳定、温馨的生活环境。这包括提供良好的居住条件、规律的生活作息和健康的饮食。

2. 关注孩子的心理健康：父母离婚对孩子的心理可能会产生一定的影响。家长要多与孩子沟通交流，了解他们的内心想法和感受，及时给予关心和支持。可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子度过这个艰难的时期。

3. 保障教育资源：确保孩子能够接受良好的教育，包括选择合适的学校、提供必要的学习用品和支持孩子参加各种有益的课外活动。

4. 培养良好的品德和价值观：教导孩子树立正确的人生观、价值观和道德观，培养他们的责任感、独立性和社会适应能力。

三、离婚时争取孩子抚养权的技巧

1. 展示良好的经济条件：能够为孩子提供稳定的物质生活是争取抚养权的重要因素之一。比如有稳定的收入、足够的住房等。

2. 证明自己有足够的时间和精力照顾孩子：可以通过工作时间安排、家庭支持等方面来证明自己能够给予孩子足够的陪伴和照顾。

3. 强调与孩子的亲密关系：提供与孩子相处的照片、视频等证据，展示与孩子之间深厚的感情。

4. 提升自身的教育素养：参加育儿培训、学习教育知识等，表明自己有能力为孩子提供良好的教育引导。

总之，离婚过程中的孩子问题需要谨慎处理，要以孩子的利益为出发点，尽量减少对孩子的伤害。同时，也要通过合法的途径来维护自己的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。