在婚姻生活中，有时会出现控制不住特别的念头，这无疑是一个令人困扰和纠结的状况。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找可能的解决之道。

一、控制不住特别想

当这种强烈的念头出现时，背后往往有着复杂的原因。也许是夫妻间长期积累的矛盾，如性格不合、生活习惯差异大、沟通不畅等，导致关系紧张，让人感到疲惫和失望。也可能是一方出现了严重的错误，如出轨、赌博、家暴等，极大地破坏了婚姻的信任基础。

还有一种情况是，个人在婚姻中的需求长期得不到满足，比如情感上的支持、尊重和理解缺失，或者在事业发展、个人兴趣追求等方面受到了限制。这种情况下，内心会产生强烈的逃离欲望。

然而，在冲动之下做出离婚的决定并非明智之举。首先，要冷静下来，全面审视婚姻的现状，分析问题是否真的无法解决。可以尝试与伴侣坦诚地交流，把内心的想法和感受毫无保留地说出来，看看是否还有挽回的余地。

同时，也要考虑到离婚可能带来的后果，比如对子女的影响、财产的分割、社会关系的变化等。不要仅仅因为一时的冲动而做出让自己后悔的决定。

二、如何判断是否应该离婚

当控制不住想离婚的念头时，如何判断这是否是一个正确的决定是至关重要的。

一方面，要看夫妻之间的感情是否已经完全破裂，无法修复。如果经过多次努力，双方仍然无法相互理解、包容，关系持续恶化，那么离婚可能是一种无奈但必要的选择。

另一方面，要考虑自身的感受和未来的生活规划。如果在婚姻中感到极度痛苦，失去了自我，并且看不到未来改善的希望，那么结束这段婚姻也许能给自己一个重新开始的机会。

但需要注意的是，判断过程中要保持理性和客观，不要被情绪左右。可以多听听亲朋好友的意见，但最终的决定还是要基于自己的内心感受。

三、的生活准备

如果经过深思熟虑，决定离婚，那么做好充分的生活准备是必不可少的。

首先是心理上的调整，要接受离婚的现实，勇敢面对可能出现的孤独、失落等情绪，学会自我疗愈和成长。

其次是经济方面，要合理规划财产分割，确保自己在离婚后的经济生活能够稳定。如果有子女，还要考虑子女的抚养和教育费用。

此外，社交关系也可能会发生变化，要做好应对的准备，重新建立自己的社交圈子，寻找新的支持和陪伴。

总之，控制不住特别想离婚是一个需要认真对待和谨慎处理的问题。在做出决定之前，要充分考虑各种因素，权衡利弊。希望每个人都能在婚姻中找到属于自己的幸福，或者在必要时勇敢地走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。