在婚姻关系中，老公提出这种情况无疑会给人带来极大的困扰和不安。尤其是当时间已经过去了 7 年多，更是让人感到迷茫和无措。别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找可能的解决之道。

一、老公离婚 7 年多大了怎么办

首先，我们需要冷静下来，认真思考这段婚姻结束的原因。是因为双方性格不合、生活习惯差异，还是存在不可调和的矛盾？只有找到了根源，才能更好地应对当前的局面。

其次，关注自己的内心感受。这 7 年多的时间里，您是否已经从离婚的阴影中走出来？如果还没有，不妨给自己一些时间和空间，去疗愈内心的创伤。可以尝试通过旅行、阅读、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，转移注意力。

再者，考虑与前夫的关系。如果双方还有孩子，那么为了孩子的健康成长，保持适当的沟通和合作是很有必要的。但要注意保持一定的边界，避免引起不必要的误会和纠纷。

此外，重新审视自己的未来。您是否有重新开始一段感情的想法？如果有，不要因为过去的经历而害怕，勇敢地迈出第一步。但如果暂时没有，也没关系，专注于提升自己，让自己变得更加独立和优秀。

二、离婚多年如何重新找回自信

1. 正视过去的经历。把离婚看作是人生的一次挫折，而不是失败。从中吸取经验教训，让自己变得更加成熟和坚强。

2. 设定新的目标。可以是事业上的，比如提升自己的职业技能，争取升职加薪；也可以是个人兴趣方面的，比如学习一门新的语言或者乐器。

3. 改变形象。给自己换一个新的发型，购买适合自己的新衣服，让自己从外表上焕然一新，从而提升自信心。

4. 多与积极向上的人交往。他们的正能量会感染您，让您更加乐观地面对生活。

5. 不断自我肯定。每天对自己说一些鼓励的话，认可自己的优点和成就。

三、如何处理与孩子的关系

1. 保持稳定的联系。无论孩子跟随哪一方生活，都要确保另一方能够定期与孩子见面、通话，让孩子感受到父母的关爱没有减少。

2. 避免在孩子面前说对方的坏话。即使双方离婚时有矛盾，也不要把这些负面情绪传递给孩子，以免影响孩子的心理健康。

3. 共同参与孩子的重要活动。比如生日、毕业典礼等，让孩子知道父母都在关注着他的成长。

4. 尊重孩子的感受。给孩子足够的空间表达自己的想法和情绪，认真倾听并给予回应。

5. 建立统一的教育原则。尽管父母不在一起生活，但在教育孩子的问题上要保持一致，避免让孩子感到困惑。

总之，离婚 7 年多后，无论面临怎样的情况，都要勇敢面对，积极调整自己的心态，相信未来会更好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。