在现代社会，生育了两个孩子后却面临，这无疑是一个令人困扰和心痛的局面。但别担心，接下来我们将深入探讨这个问题，为您提供一些有用的信息和建议。

一、生育俩娃离婚了怎么办

当生育了两个孩子后离婚，首先要面对的是孩子的抚养权问题。法院在判决抚养权时，通常会综合考虑多种因素，如孩子的年龄、意愿、父母双方的经济状况、抚养能力以及与孩子的亲密程度等。对于年幼的孩子，一般会倾向于判给母亲抚养，而对于年龄较大能够表达自己意愿的孩子，其意愿也会被法院重视。

其次是财产分割。夫妻共同财产应当公平合理地进行分割，包括房产、车辆、存款、投资等。如果有共同债务，也需要协商分担。在处理财产时，要注意保护自己的合法权益，同时也要考虑到孩子未来的生活和教育需求。

另外，的探视权也非常重要。没有获得抚养权的一方有权探视孩子，以保持亲子关系的延续和发展。双方应当协商好探视的时间、地点和方式，避免因为探视问题产生新的矛盾。

二、生育俩娃离婚后如何保障孩子心理健康

离婚对于孩子的心理健康可能会产生一定的影响。为了保障孩子的心理健康，父母双方要尽可能减少冲突和争吵，在孩子面前保持冷静和理智。要向孩子解释离婚不是他们的错，父母依然爱他们。

保持稳定的生活环境也很关键。即使父母分开，孩子的生活规律、学习环境等尽量不要有太大的变动。同时，父母要关注孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。鼓励孩子与同龄人交流，参加各种有益的活动，帮助他们建立自信和积极的心态。

另外，父母双方要保持良好的沟通，共同为孩子的成长付出努力。不要在孩子面前诋毁对方，而是要传递积极的信息，让孩子感受到父母虽然分开了，但对他们的爱没有减少。

三、生育俩娃离婚后如何重新规划生活

离婚后重新规划生活是一项重要的任务。对于有两个孩子的父母来说，需要重新调整自己的时间和精力分配。首先要制定合理的工作计划，确保有稳定的经济收入来抚养孩子。

同时，也要注重自我提升，学习新的技能或者知识，增加自己在职场上的竞争力。在个人生活方面，要保持积极的社交活动，结交新朋友，扩大自己的社交圈子。

此外，要关注自己的身心健康。可以通过运动、旅行、阅读等方式放松心情，缓解压力。给自己留出足够的休息时间，以更好地应对生活中的各种挑战。

总之，生育俩娃离婚后虽然面临诸多困难和挑战，但只要积极面对，合理规划，依然可以为自己和孩子创造一个美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。