在婚姻关系中，放弃抚养权并进行是一个复杂且严肃的问题，这涉及到夫妻双方的权益以及孩子的未来。下面就让我们深入探讨这个话题。

一、放弃抚养权怎么诉讼

首先，要明确的是，放弃抚养权并不意味着可以免除对孩子的抚养义务。在诉讼中，如果一方明确表示放弃抚养权，法院会综合多方面因素来判定孩子的抚养权归属。这些因素包括双方的经济状况、生活环境、教育背景、孩子的意愿等等。

在准备诉讼，需要收集相关证据来支持自己的诉求。比如，能够证明自己不适合抚养孩子的相关材料，或者对方更适合抚养孩子的证据。同时，要向法院提交详细的起诉状，清晰地表达自己放弃抚养权的意愿以及离婚的诉求。

在诉讼过程中，双方需要进行举证和质证。法院会根据双方提供的证据和陈述，以及对孩子的实际情况进行调查了解，最终做出抚养权的判决。

二、诉讼如何保障孩子的权益

在诉讼离婚的过程中，保障孩子的权益至关重要。孩子的权益包括物质生活的保障、精神上的关爱以及接受良好教育的权利。

物质方面，双方需要协商或者由法院判决抚养费的数额和支付方式。抚养费应当能够满足孩子的基本生活需求，并随着孩子的成长和生活水平的提高进行适当调整。

精神关爱方面，即使一方放弃了抚养权，也应当给予孩子足够的陪伴和关心。双方应当避免在孩子面前发生激烈冲突，为孩子创造一个相对稳定和和谐的成长环境。

教育方面，双方应当共同为孩子的教育提供支持，包括选择学校、支付教育费用等。

三、放弃抚养权后的探视权问题

即使一方放弃了抚养权，仍然依法享有探视权。探视权的行使应当遵循有利于孩子身心健康的原则。

双方可以通过协商确定探视的时间、地点和方式。如果协商不成，法院会根据孩子的生活规律和实际情况进行判决。

在行使探视权时，应当尊重抚养方的意见，不得干扰孩子的正常生活和学习。同时，抚养方也应当积极协助对方行使探视权，不得无故阻挠。

总之，放弃抚养权的诉讼离婚是一个涉及多方面的复杂问题，需要综合考虑各种因素，以确保孩子的权益得到最大程度的保障，同时也使双方的合法权益得到合理的维护。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。