对于任何人来说都是一个重大的人生变故，而如果在无力抚养儿子，更是让人感到焦虑和无助。但别担心，这其中或许有一些可行的解决办法。

一、离婚无力抚养儿子

首先，要明确无力抚养的具体原因和程度。是经济上的困难，还是时间精力上的不足？如果是经济方面的问题，可以考虑向另一方要求增加抚养费。根据法律规定，抚养费的数额可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。如果对方拒绝增加抚养费，或者协商无果，可以通过向法院起诉来解决。

其次，如果是自己的工作性质导致时间和精力无法充分照顾儿子，那么可以考虑调整工作，寻找一份时间相对更灵活的工作，或者寻求家人、朋友的帮助，让他们在一定时间内协助照顾孩子。

另外，也可以向当地的民政部门咨询相关的救助政策。有些地区对于困难家庭会提供一定的经济援助和服务支持，这可能会在一定程度上缓解抚养孩子的压力。

二、无力抚养儿子能否变更抚养权

这是很多人关心的问题。一般来说，如果确实存在无力抚养儿子的情况，且有证据证明变更抚养权对孩子的成长更为有利，是可以向法院申请变更抚养权的。比如，另一方的经济条件更好、教育环境更优、能够给予孩子更多的关爱和照顾等。

但需要注意的是，变更抚养权并非一件简单的事情，需要提供充分的证据来证明自己的无力抚养以及变更后的好处。同时，法院在判决时，也会充分考虑孩子的意愿，如果孩子已经具备一定的表达能力和认知能力，孩子的意见也会被纳入考量范围。

此外，即使变更了抚养权，不直接抚养孩子的一方仍然有探视孩子的权利，并且需要支付抚养费，以保障孩子的生活和教育需求。

三、无力抚养儿子对孩子心理的影响

无力抚养儿子可能会对孩子的心理产生诸多不良影响。孩子可能会感到不安、焦虑和缺乏安全感，认为自己被抛弃或者不被重视。这种心理压力可能会影响孩子的性格形成，导致孩子变得内向、自卑或者孤僻。

为了减少这种负面影响，家长需要与孩子保持良好的沟通，让孩子明白这不是他的错，并且让孩子感受到即使生活条件有所变化，但父母对他的爱依然不变。同时，也要关注孩子在学校和生活中的表现，及时发现问题并给予帮助和支持。

可以寻求专业心理咨询师的帮助，让孩子能够在专业的指导下，正确面对家庭的变化，调整自己的心态，健康快乐地成长。

总之，离婚后无力抚养儿子是一个复杂而棘手的问题，但并非没有解决的办法。重要的是要积极面对，采取有效的措施，为孩子创造一个尽可能良好的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。