在大众的普遍认知中，家暴的受害者往往是女性，但实际上，男性也可能成为家暴的对象。这一现象可能会让很多人感到惊讶和疑惑，那么男性是怎么遭遇家暴的呢？今天就让我们一起来探讨这个话题。

一、男的怎么被家暴的

男性遭遇家暴的情况并非罕见。首先，1 身体上的暴力行为，女性可能会通过拳打脚踢、抓挠、使用工具等方式对男性造成身体伤害。其次，2 精神上的虐待，比如长期的辱骂、贬低、威胁，使其心理承受巨大压力，自尊和自信受到严重打击。再者，3 经济控制，女性掌控家庭经济大权，限制男性的正常消费和经济自由。还有，4 社交隔离，阻止男性与朋友、家人正常交往，使其在社会关系中变得孤立无援。

二、男性被家暴后的心理影响

当男性成为家暴的受害者，他们的心理会受到极大的影响。1 产生焦虑和抑郁情绪，对未来感到迷茫和恐惧，情绪持续低落。2 自我怀疑和否定，觉得自己无能，无法改变现状。3 可能会变得沉默寡言，不愿与人交流，内心充满痛苦和挣扎。

三、男性遭遇家暴的应对措施

面对家暴，男性应该采取积极有效的应对措施。1 要勇敢说“不”，明确向施暴者表达自己的态度，拒绝接受家暴行为。2 及时寻求帮助，可以向亲朋好友倾诉，或者向当地的居委会、妇联等组织反映情况。3 必要时报警，通过法律手段维护自己的合法权益。4 接受心理辅导，缓解内心的创伤，重建自信和自尊。

总之，男性遭遇家暴是一个需要引起关注的问题。我们应该摒弃性别偏见，认识到家暴可能发生在任何人身上。同时，社会和法律也应该为男性受害者提供更多的支持和保护。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。