了不能和亲人说话怎么办？相信这是很多离异人士都会面临的苦恼。昔日的亲人突然变得疏远，让人感到心寒和无助。那么，遇到这种情况应该如何应对呢？

1. 理解亲人的立场

我们需要理解亲人的立场。他们可能是出于对你前配偶的不满，或者是担心你会受到伤害，才选择与你断绝联系。试着站在他们的角度想想，也许能理解他们的做法。

2. 主动沟通

如果可能的话，主动与亲人沟通。让他们知道你理解他们的感受，但希望他们能支持你在新的人生阶段。沟通中避免指责和抱怨，而是用平和的心态表达自己的想法。

3. 尊重亲人的选择

如果亲人明确表示不想与你联系，我们也应该尊重他们的选择。不要强求他们，而是给彼此时间和空间。等他们想通了，自然会主动与你联系。

4. 寻找新的支持系统

与亲人断绝联系后，难免会感到孤独和无助。我们可以寻找新的支持系统。加入社团、参加活动，结识新朋友，让自己不至于被孤立。

5. 专注于自我成长

，不如趁机专注于自我成长。提升自己的兴趣爱好，学习新技能，培养积极的心态。让自己变得更好，才能吸引更多正能量的人来到身边。

6. 必要时寻求心理咨询

如果亲人的疏远让你感到极度的痛苦和焦虑，可以考虑寻求心理咨询。专业的心理咨询师可以帮助你厘清思绪，走出情绪的阴霾。

7. 法律途径

如果亲人的疏远已经严重影响到你的生活，比如他们阻碍你与孩子接触或侵犯你的财产，你可以考虑通过法律途径解决问题。法律诉讼往往会加深矛盾，因此应慎重考虑。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。