后不顺利是很多人都会遇到的问题。无论是情感上的痛苦，还是经济上的困难，都可以让这段经历变得非常困难。如果你发现自己正在经历一段困难的，可以采取一些措施来帮助你更轻松地度过这段时期。

一、离婚前后不顺利怎么办

1. 寻求支持。在经历离婚时寻找朋友、家人或治疗师的支持非常重要。这些人可以提供情感上的支持，帮助你处理情绪，并提供实际的帮助。

2. 照顾好自己。当你在经历离婚时，很容易让自己陷入自暴自弃。但重要的是要照顾好自己，包括吃健康饮食、规律锻炼和充足的睡眠。

3. 寻找法律帮助。如果你在离婚方面遇到法律问题，请联系。律师可以帮助你了解你的权利并保护你的利益。

4. 允许自己悲伤。离婚可能是非常痛苦的，让自己悲伤是很重要的。不要强迫自己振作起来——接受自己的感受并经历悲伤的过程。

5. 向前看。虽然离婚可能会让你感到不知所措，但重要的是要记得有光明的一天。把离婚看作是一个重新开始的机会，并对未来感到兴奋。

二、抚养权纠纷怎么办

离婚后抚养权纠纷可能非常具有挑战性。如果你正在与另一方争夺子女的抚养权，可以采取一些措施来提高你的成功机会。

1. 收集证据。收集支持你抚养权主张的证据，例如你的孩子的证词、老师的报告和医疗记录。

2. 聘请律师。律师可以帮助你了解你的权利并保护你的利益。他们还可以代表你出席法庭并向法官陈述你的案件。

3. 准备诉讼。诉讼过程可能很漫长且充满压力，但为之做好准备可以增加你获胜的机会。这意味着收集证据、准备开庭陈述并练习回答法官的问题。

4. 不要放弃。与另一方争夺抚养权可能会非常耗时且精力充沛。但重要的是不要放弃。如果你坚持不懈，最终你可能会赢得你孩子的抚养权。

三、离婚后财产分割纠纷怎么办

离婚后财产分割纠纷也可能非常具有挑战性。如果你正在与另一方争夺你的财产，可以采取一些措施来提高你的成功机会。

1. 了解你的权利。了解你对共同财产的权利，并收集支持你的主张的证据。

2. 聘请律师。律师可以帮助你了解你的权利并保护你的利益。他们还可以代表你出席法庭并向法官陈述你的案件。

3. 准备调解。调解是一种解决财产纠纷的替代方法。调解员将帮助你和你的前配偶就财产分割达成协议。

4. 如果调解失败，请准备诉讼。诉讼过程可能很漫长且充满压力，但为之做好准备可以增加你获胜的机会。这意味着收集证据、准备开庭陈述并练习回答法官的问题。

5. 不要放弃。与另一方争夺你的财产可能会非常令人沮丧。但重要的是不要放弃。如果你坚持不懈，最终你可能会得到你应得的。

离婚前后不顺利的经历是很多人都会遇到的。无论是情感上的痛苦，还是经济上的困难，都可以让这段经历变得非常困难。但重要的是要记住，这段经历并不是永久性的。随着时间的推移，伤口会愈合，你终将能够继续前进。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。