婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。当一段婚姻走到尽头，常常是无奈之举。对于男性来说，的嘲讽和歧视往往不绝于耳。那么，离婚被嘲讽男的该怎么办呢？

一、如何应对离婚后的嘲讽

1. 保持冷静：被嘲讽时，切忌冲动应对。深吸一口气，冷静处理，避免做出不理智的行为。

2. 正视嘲讽：承认嘲讽的存在，但不要让自己陷入自卑的泥潭。理解嘲讽者可能出于嫉妒或偏见。

3. 自我接纳：离婚不是失败，而是对人生的重新选择。接纳自己，坚定自己的决定，不要受他人负面评价的影响。

4. 提升自己：用行动证明自己的价值。通过学习、工作或兴趣爱好，提升自己的能力和自信心。

5. 寻求支持：与亲朋好友倾诉，寻求他们的理解和支持。加入离婚支持小组，结识有相似经历的人。

二、如何处理离婚后的歧视

1. 法律保护：了解离婚后的法律保护，如子女抚养权、财产分配等。必要时，通过法律手段维护自己的合法权益。

2. 舆论引导：打破社会对离婚男性的偏见，通过社交媒体或其他途径，分享自己的经历和感悟，引导舆论走向理性。

3. 职业发展：在职业发展中，不要被歧视所阻碍。自信展示自己的能力，寻求平等的竞争机会。

4. 心理建设：歧视会对心理产生负面影响。积极调节情绪，通过心理咨询或其他方式，增强自己的心理承受力。

5. 重新出发：离婚后，不要被过去束缚。放下过往的伤痛，拥抱新的生活，探索新的可能性。

面对离婚后的嘲讽和歧视，男性需要保持冷静、正视问题、自我接纳、提升自我、寻求支持。要了解法律保护，打破社会偏见，自信面对职业发展，增强心理承受力，勇于重新出发。

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