带娃，是一个艰难的选择，更是一个沉重的负担。两个孩子需要照顾，精神压力和经济压力双重袭来，让人喘不过气。面临这个困境，我们应该如何应对，才能走出阴霾，重新开始新生活呢？

1. 调整心态，接受现实

，首先要做的就是调整心态，接受现实。承认婚姻破裂的事实，不要沉溺于悲伤和愤怒之中，放眼未来，积极面对生活。

2. 经济独立，保障生活

离婚后，单亲妈妈的经济来源至关重要。如果之前没有工作，需要尽快找一份工作，让自己能够独立抚养孩子。要做好孩子的教育和生活方面的规划，保证他们的正常生活。

3. 抚养孩子，尽职尽责

孩子是离婚家庭中最无辜的受害者。作为父母，要尽到抚养的责任，给孩子足够的关爱和陪伴。培养他们的自立能力，让他们健康成长。

4. 寻求支持，互相帮助

离婚后，单亲妈妈会面临许多困难和压力。这时，需要寻求身边亲朋好友的支持，建立良好的社会关系。加入一些单亲妈妈互助小组，与其他成员交流经验，互相鼓励。

5. 法律援助，维护权益

离婚带娃涉及到子女抚养、财产分割等法律问题。如果无法与对方达成一致意见，可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。聘请专业的，帮助自己争取合理的抚养费和监护权。

6. 重新开始，展望未来

离婚不是结束，而是新生活的开始。放下过去，展望未来，给自己一个重新开始的机会。培养自己的兴趣爱好，提升自我价值，积极寻找新的伴侣，让自己的人生更加精彩。

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