，对于成年人来说都是一个艰难的决定，更不用说对于家庭中的孩子——娃娃来说了。当父母决定离婚时，娃娃们可能会感到困惑、悲伤、甚至愤怒。作为父母，我们有责任帮助娃娃们度过离婚的艰难时期，并确保他们感受到爱和支持。

一、要离婚了娃娃怎么办

保持沟通。让娃娃知道正在发生的事情，并尽可能诚实地回答他们的问题。避免使用贬低或责备语言。

倾听孩子的感受。让娃娃说出他们的感受，并认真倾听。不要试图否定或最小化他们的感受。

建立稳定的例程。，娃娃的生活可能会发生重大变化。保持稳定的例程可以帮助他们感到安心。

鼓励娃娃与父母双方保持联系。离婚后，娃娃需要与父母双方保持联系。确保娃娃知道他们可以随时和父母交谈。

寻求专业人士的帮助。如果娃娃表现出严重的情绪困扰，例如持续的悲伤、愤怒或焦虑，寻求专业人士的帮助很重要。治疗师可以帮助娃娃理解离婚并应对他们的感受。

二、离婚后娃娃的心理健康

离婚对娃娃的心理健康有重大影响。他们可能会出现以下问题：

焦虑。娃娃可能会担心与父母的关系、未来的安定以及他们将与谁一起生活。

抑郁。娃娃可能会感到悲伤和绝望，并失去兴趣。

愤怒。娃娃可能会对父母感到愤怒，因为他们觉得父母抛弃了他们。

自尊心低下。娃娃可能会觉得自己不够好，并认为离婚是他们的错。

父母可以通过提供支持和理解来帮助娃娃应对这些问题。父母还应该鼓励娃娃寻求专业人士的帮助，如果他们表现出严重的情绪困扰。

三、离婚后娃娃的监护权

在离婚时，父母必须决定娃娃的监护权。法院会考虑以下因素：

娃娃的意愿（如果他们有足够的心智能力）

娃娃与父母双方的关系

父母的养育能力

娃娃的生活稳定性

法院将做出他们认为最符合娃娃最佳利益的决定。

离婚对娃娃来说是一个非常困难的过程。父母有责任帮助娃娃们度过这段艰难的时期，并确保他们感受到爱和支持。父母应该保持沟通、倾听孩子的感受、建立稳定的例程、鼓励娃娃与父母双方保持联系，以及在需要时寻求专业人士的帮助。父母还可以通过提供支持和理解来帮助娃娃应对离婚带来的心理健康问题。父母必须仔细考虑娃娃的监护权，并做出他们认为最符合娃娃最佳利益的决定。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。