婚姻中出现“小三”往往令人感到痛苦和绝望，不知道如何应对。如果你正面临这种情况，本文将提供一些建议来帮助你应对这一挑战。

一、有小三但是不

当发现伴侣有外遇时，首先要做的是保持冷静和理性。愤怒和冲动只会让情况变得更糟。相反，采取以下步骤：

1. 与伴侣沟通：冷静地向伴侣表达你的担忧，并明确表示你无法接受他们的不忠行为。

2. 寻求支持：与信任的朋友、家人或治疗师交谈，寻求他们的支持和建议。

3. 考虑你的选择：考虑你的目标是什么，并确定是原谅、分居还是对你来说最合适的。

4. 建立界限：明确告诉你的伴侣，你将不会容忍继续出轨的行为，并制定后果。

5. 关注自我保健：优先考虑自己的身体和心理健康。从事让你快乐的活动，并寻求专业帮助以应对情绪困扰。

二、有小三但是暂时不怎么办

如果你决定暂时不离婚，还需要采取额外的措施：

1. 设置时间表：给你的伴侣一个期限，让他们结束与“小三”的关系并修复你们的关系。

2. 寻求婚姻咨询：与婚姻治疗师合作，解决你们关系中的问题，并探索修复破裂信任的途径。

3. 开放沟通：鼓励你的伴侣与你公开和诚实地沟通，并解决任何未决的问题。

4. 制定协议：制定一份书面协议，概述允许和不允许的行为，以及违反协议的后果。

三、有小三但是不想离婚怎么办

如果你决定无论如何都不想离婚，那么你需要承担以下挑战：

1. 接受和宽恕：了解出轨可能是你们关系中存在问题的迹象，并努力宽恕你的伴侣。

2. 重建信任：修复信任需要时间和努力。鼓励你的伴侣采取措施来重建你的信任，例如完全公开和透明。

3. 重新建立亲密关系：出轨会破坏夫妻间的亲密关系。努力找到方法重新建立亲密感，例如通过约会之夜或共同活动。

4. 寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，请务必寻求婚姻治疗师的帮助。

有小三但是不离婚的情况需要仔细考虑和应对。通过采取本文概述的步骤，你可以努力应对这一挑战并确定最适合你的道路。重要的是要记住，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议咨询专业以获取更专业的帮助。