婚姻生活中，难免会遇到磕磕绊绊，即使是光鲜亮丽的主持人也不能幸免。当婚姻亮起红灯，不的主持人该怎么办？

一、主持人不想

沟通和倾听：坦诚地向伴侣表达自己的感受和需求，积极倾听伴侣的观点，共同探讨婚姻中的问题。

寻求专业帮助：如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求婚恋咨询师的帮助，从第三方的视角分析婚姻状况，提供专业的建议。

给彼此空间：如果情绪过于激动，不妨给自己和伴侣一些时间和空间，冷静下来后再进行沟通。

回忆婚姻中的美好：回忆过去的美好时光，重温当初的相知相伴，找回婚姻的意义和价值。

换位思考：站在伴侣的角度考虑问题，理解他们的感受和需求，做出必要的妥协和让步。

二、主持人怎么重新开始

接受现实：不要沉溺于悲伤和自责，勇敢地接受的事实，将其视为一个重新开始的机会。

专注于自我提升：离婚后，将精力放在自我提升上，包括个人成长、职业发展和培养兴趣爱好。

建立新的社交圈：拓展交际圈，结识新朋友，参加各种社交活动，走出离婚的阴霾。

寻求法律咨询：必要时，寻求的帮助，解决财产分割、子女抚养等法律问题，保障自身权益。

保持乐观心态：相信自己值得拥有幸福，保持积极乐观的心态，相信未来会更好。

三、主持人离婚后怎么争取子女抚养权

保护子女权益：将子女的利益放在首位，收集证据证明自己具备良好的抚养能力和稳定的经济条件。

协商调解：首先尝试与前配偶协商抚养权问题，达成一致后再向法院申请。

聘请律师：如果协商不成，可以聘请专业律师代理，维护自己的合法权益。

提供证据：向法院提交充分的证据，证明自己具备抚养子女的能力，包括收入证明、教育水平和健康状况等。

耐心等待：法院审理抚养权案件需要时间，耐心等待判决结果，并尊重法院的判决。

主持人不想离婚可以通过沟通、寻求专业帮助、回忆美好、换位思考等方式挽救婚姻。离婚后，可以通过接受现实、专注自我提升、建立新社交圈、寻求法律咨询和保持乐观心态重新开始。在争取子女抚养权时，要保护子女权益、协商调解、聘请律师，提供证据，耐心等待法院判决。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。