当一名小三得知自己的情人已婚，并表示不会时，会陷入两难境地。对于她们来说，这是一个既令人沮丧又困惑的问题。以下是一些应对策略：

一、小三说不会呢

1. 理清自己的需求

需要明确自己的需求和底线。小三是否愿意继续这段婚外情，取决于她们对自己的生活和价值观的期望。她们需要扪心自问：是否愿意接受这段永远见不得光的恋情？是否愿意忍受情人带来的心理压力？

2. 直接沟通

如果小三决定继续这段关系，就需要与情人进行直接沟通。坦诚表达自己的感受和需求，向情人表明她们无法接受一段没有未来的婚外情。她们也需要倾听情人的想法，了解他是否有实际的离婚计划。

3. 设定界限

无论是否选择继续这段关系，小三都应该设定明确的界限。她们需要保护自己的情绪和利益，避免受到伤害。这意味着限制与情人的联系，并明确告诉他她们不会容忍不尊重或欺骗行为。

二、小三提出分手后对方不答应怎么办

如果小三决定结束这段关系，但情人却不接受，她们可以采取以下措施：

1. 坚定立场

小三必须坚定地坚持自己的决定。她们需要向情人明确表明，她们不会改变主意，并且不允许他纠缠。如果情人继续纠缠，她们可以寻求法律或执法部门的帮助。

2. 寻求支持

小三可以向朋友、家人或治疗师寻求支持。他们可以提供情绪支持和应对策略，帮助小三度过这段困难时期。

三、小三如何开始新生活

当这段婚外情结束后，小三需要专注于开始新生活。以下是一些建议：

1. 给自己时间

结束一段婚外情需要时间和精力。小三需要给自己时间来处理情绪，并逐渐从这段关系中走出来。

2. 关注自我

小三需要专注于自己的需求和幸福。她们可以追求自己的爱好，与朋友和家人共度时光，或者进行自我提升活动。

3. 放下过去

虽然很难忘记这段经历，但小三需要学会放下过去。她们可以写日记、冥想或与治疗师交谈，来帮助她们处理创伤和情感。

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