在店里就餐时吃到坏东西，这可真是一件让人扫兴又担心健康的糟心事。遇到这种情况，您先别慌，下面就来详细给您说说该怎么处理和争取。

一、店里吃到坏东西怎么办赔偿

首先，如果您在店里吃到坏东西，应立即停止食用，并尽可能保留食物的原状和相关证据，比如拍照留存。然后，尽快与店家的服务人员或负责人沟通，清晰地表达您的不满和诉求。

在赔偿方面，根据相关法律法规和消费者权益保护的原则，店家通常需要承担相应的责任。如果您身体因此出现不适，比如呕吐、腹泻等症状，需要及时就医，并保存好相关的医疗诊断证明和费用票据。店家可能需要赔偿您的医疗费用、误工费、精神损失费等。

如果店家态度良好，愿意积极协商解决，双方可以就赔偿的具体金额和方式进行协商。但如果店家拒绝赔偿或者态度恶劣，您可以向当地的消费者协会投诉，或者拨打 12315 热线进行举报，相关部门会介入调查和处理。

二、如何确定赔偿金额

确定赔偿金额是一个比较复杂的问题，需要综合多方面的因素来考虑。一方面，要根据您受到的实际损失来计算，比如医疗费用、交通费用、误工损失等。如果您因为食用坏东西导致身体长期受到影响，可能还需要考虑后续的治疗费用和康复费用。

另一方面，精神损失费也是可以主张的。毕竟吃到坏东西不仅身体难受，心理上也会受到一定的创伤。但精神损失费的具体金额较难确定，通常需要根据具体情况和相关法律来衡量。

此外，如果这件事对您的工作、生活造成了较大的影响，比如影响了您的重要工作任务或者社交活动，也可以在赔偿诉求中适当体现。

三、怎样预防在店里吃到坏东西

虽然我们无法完全避免这种情况的发生，但可以采取一些措施来降低风险。在选择餐厅时，尽量选择口碑好、卫生状况良好的店铺。进入餐厅后，可以观察一下店内的环境是否整洁，工作人员的操作是否规范卫生。

点菜时，注意选择新鲜的食材和现做的菜品。如果发现菜品的外观、气味或口感有异常，要及时向服务员提出更换。

同时，政府相关部门也应加强对餐饮行业的监管，定期检查和抽检，确保餐厅遵守卫生标准和食品安全法规。

总之，在店里吃到坏东西是一件不幸的事，但我们要通过合法合理的途径来维护自己的权益。同时，也要共同努力，促使餐饮行业提高食品安全意识和服务质量，让大家吃得放心、安心。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。