在生活中，被家人伤害是一件令人痛心且复杂的事情。这种伤害不仅是身体上的，更可能是心灵上的创伤。当面临这样的困境时，如何获得是一个需要认真思考和妥善处理的问题。接下来，我们将深入探讨这个话题。

一、被家人伤怎么办才能赔偿

首先，要明确伤害的性质和程度。是身体上的伤害，比如殴打导致的受伤，还是精神上的伤害，如长期的言语侮辱、冷暴力等。如果是身体伤害，需要及时就医，保存好所有的医疗记录和诊断证明，这将是后续索赔的重要依据。

其次，要确定法律责任。家人之间的伤害行为，也可能构成违法。如果伤害达到一定程度，可能涉及到刑事责任，如故意伤害罪。在民事方面，可以通过向提起侵权来要求赔偿。

然后，收集相关证据至关重要。除了医疗记录，还可能包括证人证言、聊天记录、视频音频等能够证明伤害事实的材料。

另外，要考虑家庭关系的特殊性。在追求赔偿的过程中，尽量通过和平协商的方式解决，避免进一步激化家庭矛盾。但如果协商无果，就需要坚决通过法律途径维护自己的合法权益。

二、被家人伤害后的心理调适与赔偿

被家人伤害后，心理调适是一个不可忽视的环节。这时候，很容易出现焦虑、抑郁、自卑等负面情绪。寻求专业心理咨询师的帮助是非常必要的。他们能够提供有效的心理疏导和治疗方案，帮助您走出心理阴影。

同时，在赔偿方面，除了物质赔偿，精神损害赔偿也应该被考虑。因为心理上的创伤可能比身体上的伤害更难以愈合，所以合理的精神损害赔偿能够在一定程度上弥补您所遭受的痛苦。

在主张精神损害赔偿时，需要提供相关的证据，比如心理诊断报告、治疗费用清单等，以证明您所受到的精神伤害的程度和治疗所需的费用。

三、家庭中的赔偿协商技巧

在处理被家人伤害的赔偿问题时，协商技巧显得尤为重要。要保持冷静和理智，避免在情绪激动的情况下进行沟通。

在协商过程中，清晰地表达自己的诉求和期望，但也要注意倾听对方的意见和想法。寻找双方都能接受的解决方案，比如分期赔偿、提供服务补偿等。

如果涉及到多个家庭成员，可以邀请一位公正、有威望的中间人参与协商，帮助调解矛盾，促进赔偿问题的解决。

同时，要做好协商不成的准备，如果无法通过协商达成一致，就要坚定地依靠法律途径来维护自己的权益。

总之，被家人伤害后寻求赔偿是一个复杂而艰难的过程，需要综合考虑多方面的因素。在这个过程中，要坚定地维护自己的合法权益，同时也要尽量保持家庭关系的和谐。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。