，前夫不再避嫌，甚至经常出现在你的生活圈中，这难免会令人感到困扰。面对这种情况，该如何应对呢？

一、后前夫不避嫌了怎么办

1. 保持冷静，理性处理。离婚后，双方都需要时间来调整心态。前夫不避嫌的行为也许会勾起你的情绪，但请保持冷静，避免做出冲动之举。

2. 明确界限，划清距离。如果你感到前夫的行为让你不舒服，请直接向他表达你的感受，并明确双方之间的界限。例如，可以告诉他不要出现在你的工作场所或社交圈中。

3. 寻求支持，获得帮助。如果你无法独自应对前夫的不避嫌，请向亲友或专业人士寻求支持。倾诉你的感受，获得他们的建议和安慰。

4. 采取法律措施（如有必要）。如果前夫的行为已经严重影响到你，如骚扰、跟踪等，请不要犹豫，采取法律措施来保护自己。向法院申请人身保护令或其他法律保护措施。

二、离婚后如何避免前夫不避嫌

1. 断绝不必要的联系。离婚后，尽量减少与前夫的联系。避免通过电话、短信、社交媒体等方式互动，除非必要。

2. 更换联系方式。如果前夫的行为让你感到困扰，可以考虑更换电话号码或电子邮件地址。这将有助于减少他与你联系的机会。

3. 调整社交圈。如果前夫经常出现在你的社交圈中，可以考虑调整你的社交活动。避开那些他可能出现的地方，或者寻找新的社交圈。

三、离婚后如何面对前夫的不避嫌

1. 接纳现实，放下怨恨。离婚后，前夫可能会出现在你的生活圈中。接纳这一现实，放下怨恨，专注于你的新生活。

2. 尊重对方的界限。正如你希望前夫尊重你的界限一样，你也需要尊重他的界限。避免主动联系他，或要求他改变不避嫌的行为。

3. 寻求专业帮助。如果你无法独自面对前夫的不避嫌，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你处理情绪，找到应对机制。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。