当一段婚姻结束时，前妻不让联系的情况并不罕见。这种情形可能会带来很多困惑和痛苦。以下是一些应对前妻不让联系的建议：

一、尊重她的意愿

尽管你可能难以接受，但重要的是要尊重前妻的意愿。她有权决定是否希望保持联系。不要试图强迫她改变主意。给她空间和时间来处理离婚。

二、了解原因

如果可能的话，试着了解前妻不让联系的原因。这可能会帮助你理解她的感受并做出相应的调整。例如，她可能需要时间来愈合创伤或避免不必要的痛苦。

三、通过第三方联系

如果你有共同的孩子，你可以通过第三方联系前妻，例如你的或调解员。这可以帮助你保持必要的沟通，同时尊重她的意愿。

四、接受现实

接受前妻不再希望与你联系的事实可能是困难的。随着时间的推移，你将能够适应这一现实。专注于向前看，建立新的关系和活动。

五、寻求专业帮助

如果你因离婚而不让联系感到痛苦或不知所措，寻求专业帮助可能是明智的。治疗师可以帮助你处理情绪，制定应对机制，并建立一个新的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。