婚姻关系中，夫妻双方应当忠诚于彼此。在现实生活中，一些人出于各种原因，可能产生出轨的想法。如果只想出轨不，该怎么办呢？

一、只想出轨不想

1.认清出轨的本质：出轨是一种背叛行为，不仅会伤害自己的伴侣，也会对家庭和自身造成负面影响。

2.正视自己的需求：仔细思考出轨动机，是否只是生理需求作祟，还是出于情感缺失或其他原因。

3.与伴侣沟通：尝试与伴侣坦诚沟通自己的出轨想法，寻求理解和支持。如果沟通后伴侣不能接受，则需要做出取舍。

4.寻求专业帮助：如果无法自行解决，可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助分析出轨原因，并提供解决方法。

5.坚守底线：如果决定出轨，也要坚守底线，避免长期不正当关系或产生感情纠葛。

二、婚内出轨影响家庭关系

婚内出轨对家庭关系的影响是深远的：

1.破坏信任：出轨会严重破坏夫妻之间的信任，导致伴侣产生怀疑和怨恨。

2.引发争吵：出轨后，伴侣之间可能会出现频繁的争吵和冲突，影响家庭和谐。

3.影响亲子关系：父母的出轨行为会给孩子带来负面影响，可能导致孩子缺乏安全感和信任感。

三、出轨与的法律后果

我国法律对婚姻出轨有如下规定：

1.构成过错方：出轨一方构成婚姻过错方，在中可能被判处损害。

2.无过错方离婚权：如果一方在婚姻中出轨，另一方可以据此向法院提起离婚诉讼，并要求无过错损害赔偿。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。