当孩子得知父母计划时，往往会感到震惊、愤怒和悲伤。他们可能不知道该怎么办，也不确定未来会怎样。作为父母，了解如何在这个困难时期支持孩子很重要。

一、孩子计划父母

保持沟通：与孩子公开诚实地谈论离婚，解释为什么要离婚，以及这不会改变你们对他们的爱。

倾听他们的感受：让孩子表达他们的感受，倾听而不打断。认可他们的情绪，即使你不同意。

提供支持：向孩子保证，无论发生什么，你都会在那里支持他们。让他们知道他们可以随时向你求助。

保持常规：尽可能保持孩子的日常生活常规，让他们有安全感和稳定感。

寻求专业帮助：如果孩子难以应对离婚，请考虑寻求治疗师或辅导员的帮助。

二、孩子害怕父母离婚怎么办

减轻担忧：花时间与孩子谈论他们的恐惧，并向他们保证他们很安全。让他们知道离婚不是他们的错。

避免情绪化：在孩子面前保持冷静和理性。避免用负面或有指责性的方式谈论另一方家长。

提供选择的权利：在适当的范围内，让孩子在可能的情况下参与一些决定，例如与哪一方父母住在一起的时间。

保持开放：鼓励孩子提出问题并表达他们的担忧。让他们知道你随时愿意倾听。

三、孩子情绪低落父母离婚怎么办

认可情绪：让孩子知道他们的情绪是可以理解的，不要轻视或否认他们的感受。

提供情绪支持：让孩子知道你在那里倾听，并提供安慰和鼓励。

鼓励积极的应对机制：帮助孩子找到健康的应对情绪的方法，例如谈话、写作、绘画或运动。

避免孤立：确保孩子与朋友和家人保持联系。鼓励他们参加小组活动或俱乐部，与他人建立联系。

寻求专业帮助：如果孩子的情绪持续低落或影响他们的日常生活，请寻求治疗师或辅导员的帮助。

当孩子得知父母计划离婚时，向他们提供支持和理解非常重要。通过保持沟通、倾听他们的感受、提供支持和寻求专业帮助，你可以帮助孩子在这个困难时期应对。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。