婚姻是一场修行，其中充满了甜蜜和坎坷。遇到一个相爱的人不容易，但如果这份爱已经变成了痛苦和折磨，那么还应该坚持下去吗？如果你很爱他，但又，该怎么办？本文将带你探究这个复杂的难题。

一、很爱他但又想

1.冷静思考，理清缘由：

在冲动行事之前，请冷静下来，深入分析你们婚姻中出现的问题。是沟通不良、价值观冲突，还是无法调和的矛盾？找出根本原因，才能对症下药。

2.与伴侣充分沟通：

敞开心扉，与你的伴侣坦诚沟通。表达你的感受，说明你想要的原因。也耐心倾听他的想法，了解他的看法。通过沟通，你们也许能找到解决问题的办法。

3.寻求专业人士帮助：

如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师可以引导你们改善沟通，化解矛盾，帮助你们做出明智的决定。

4.给自己时间：

做出离婚的决定是一件重大的事情，请不要急于一时。给自己时间去思考、感受和做出最适合自己的选择。

5.勇敢做出决定：

经过深思熟虑，如果你认为离婚是对你们最好的选择，那么请勇敢地做出决定。不要因为爱他而妥协，也不要因为害怕而逃避。对自己的人生负责，做出让你真正幸福的选择。

二、很爱他但又想离婚怎么办：如何放下

放下一个你深爱的人并不容易，但为了自己的身心健康，你必须学会。以下是一些方法：

1.接受现实：

承认这段感情已经结束，接受你们不会再在一起的事实。放下幻想，专注于你的现在和未来。

2.允许自己悲伤：

离婚是一个非常痛苦的过程，允许自己经历悲伤的阶段。哭泣、发泄情绪，但不要沉溺其中。随着时间的推移，你的伤痛会逐渐平复。

3.专注于自己：

把注意力从你的伴侣身上转移到你自己身上。花时间做让你快乐的事情，照顾好自己的身心健康。

4.逐渐断联：

为了放下一个人，你需要逐渐断绝与他的联系。减少通话、短信甚至见面。随着时间的推移，你会慢慢淡忘他的存在。

5.寻找支持：

向你的家人、朋友或治疗师寻求支持。他们可以提供陪伴、倾听和鼓励，帮助你度过这段艰难的时期。

三、很爱他但又想离婚怎么办：法律保障

离婚涉及到法律程序，你需要了解你的权利和义务。以下是需要注意的事项：

1.离婚条件：

根据《婚姻法》，只有夫妻感情破裂无法和好的情况下才能提出离婚。

2.财产分割：

离婚时，夫妻共同财产应依法分割。如果无法协商一致，可以向法院起诉分割。

3.子女抚养：

，夫妻对未成年子女都有抚养权和抚养义务。孩子由谁抚养，双方可以协商；协商不成的，由法院裁决。

4.经济赔偿：

一方因离婚导致生活困难的，可以向另一方请求经济帮助。法院根据具体情况判决是否给予经济。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。