婚姻是一场艰辛而漫长的旅程，随着孩子的到来，原有的生活模式可能会发生翻天覆地的变化，夫妻之间难免会产生矛盾，那么，有了宝宝就想到？

一、有了宝宝就想到怎么办

1. 冷静下来，客观分析：

当有了宝宝后产生离婚的念头时，首先要冷静下来，客观分析这段婚姻中的问题和挑战。找出导致离婚想法的根源，是育儿压力、夫妻沟通不畅、还是其他原因。

2. 积极沟通，寻求支持：

与伴侣坦诚沟通，表达自己的感受和需求。寻求家人的支持，听取他们的建议，共同应对育儿带来的挑战。

3. 接受专业帮助：

如果夫妻无法独自解决问题，可以寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以帮助修复夫妻关系，改善沟通方式，促进相互理解。

4. 考虑婚姻咨询：

婚姻咨询是一种有针对性的治疗方式，旨在改善夫妻关系，修复婚姻问题。专业婚姻咨询师可以提供中立的视角，帮助夫妻找到解决问题的办法。

二、有了宝宝后夫妻关系紧张怎么办

1. 调整心态，适应新角色：

有了宝宝后，夫妻双方都要调整心态，适应为人父母的新角色。放下过去以自我为中心的生活方式，学会分担育儿责任。

2. 加强沟通，合理分工：

夫妻之间加强沟通，合理分工合作。明确各自的育儿职责，避免因责任分配不均而造成矛盾。

3. 保持情感联系，培养亲密：

虽然有了宝宝会占用大量时间和精力，但夫妻之间仍要保持情感联系。抽空约会，沟通彼此的需求，培养亲密关系。

三、有了宝宝后夫妻感情破裂怎么办

1. 反思原因，寻求解决办法：

出现婚姻破裂时，反思引起破裂的原因，找出问题的根源。尝试沟通和修复，共同寻找解决问题的办法。

2. 必要时考虑离婚：

如果夫妻双方经过努力无法挽回破裂的婚姻，经过慎重考虑后可以做出离婚的决定。离婚不是失败，而是对双方未来幸福的负责。

3. 保护孩子权益，制定抚养计划：

，保护孩子的权益是重中之重。制定合理的抚养计划，明确孩子的抚养权、探视权和抚养费用等事项。

有了宝宝后出现离婚想法的情况并不鲜见。通过冷静分析、积极沟通、寻求专业帮助等措施，夫妻双方可以共同应对育儿挑战，修复婚姻问题。在极端情况下，夫妻感情破裂，离婚也是一种可行的选择。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。