他说要离婚，我该怎么办？当婚姻走到尽头，一方突然提出，另一方往往会感到震惊、痛苦和不知所措。面对这样的局面，该如何应对，才能最大程度地保障自己的合法权益，走出这段失败的婚姻？

1. 保持冷静，理智处理

得知对方提出离婚的消息，情绪可能会失控。但此时最重要的是保持冷静，不要冲动行事。仓促的决定往往会让自己陷入不利境地。

2. 了解对方

尝试与对方沟通，了解其提出离婚的原因。明确对方的顾虑和需求，有助于把握主动权，为之后的应对措施做准备。

3. 评估婚姻状况，自我反省

反思这段婚姻，客观评估自己的付出和问题。承认自己的不足，并为今后的个人成长做好准备。

4. 寻求专业人士帮助

当双方无法自行解决问题时，可以寻求心理咨询师或的专业帮助。他们能提供客观的建议，并帮助当事人应对情绪问题和法律困境。

5. 协商财产分割和子女抚养

离婚涉及大量财产分割和子女抚养问题。建议与对方坦诚沟通，争取公平合理地解决。必要时，可以聘请律师维护自己的权益。

6. 必要时向法院起诉

如果双方无法协商一致，可以向法院提起。法院将根据婚姻法和相关法律，公平公正地处理财产分割、子女抚养等事宜。

7. 对自己的未来负责

离婚是一次重大的生活变故，但也是一个重新开始的机会。调整好心态，相信自己，为自己的未来制定计划。

注意：

1. 冷静处理，不纠缠辱骂

对方提出，可能会产生愤怒、委屈等情绪。但切忌纠缠辱骂，否则只会让对方更加坚定离婚的决心。

2. 保留证据，维护权益

如果对方存在过错行为，如家暴、出轨等，应及时收集相关证据。这些证据在财产分割、子女抚养权争夺中至关重要。

3. 保障人身安全

如果对方情绪激动，有暴力倾向，要确保自身安全。必要时，可以向法院申请人身保护令。

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