家暴是一个沉重的社会问题，它会对受害者造成严重的身心伤害。如果你是遭受家暴的女人，请尽快寻求帮助。并不是一个简单的决定，但它可能是你保护自己和孩子的唯一途径。

一、遭受家暴的后怎么办

如果你决定离婚，请做好充分的准备。收集证据，包括照片、医疗记录和警察报告。这些证据将有助于你在法庭上证明家暴。你还可以联系当地的家暴庇护所或法律援助组织，他们可以为你提供支持和指导。

在过程中，你必须为自己和孩子争取适当的保护。你可能会要求人身保护令，以阻止你的施暴者接近你或你的孩子。你还需要为你的财务安全做出安排，包括住房、子女抚养费和配偶赡养费。

，你仍然需要保护自己。你的施暴者可能会继续骚扰你，所以保持警惕非常重要。告诉你的朋友和家人你的情况，并让他们知道如果你需要帮助，他们可以在哪里找到你。你还可以联系家暴热线，他们可以为你提供支持和资源。

二、遭受家暴后离婚的女人如何重建生活

离婚后，你需要时间来重建生活。这可能是一个充满挑战的过程，但这是可能的。专注于自我保健，并优先考虑自己的需求。参加治疗，与值得信赖的朋友和家人交谈，并做让你感觉良好的事情。

你还可以寻找支持团体或其他资源，这些资源可以帮助你从家暴中恢复过来。这些组织可以提供安全的空间让你分享你的经历并从其他人那里获得支持。

三、遭受家暴的女人如何与孩子谈论离婚

与孩子谈论离婚可能是一件困难的事情，但至关重要的是让他们了解发生了什么。使用简单易懂的语言，并解释离婚不是他们的错。让你的孩子知道他们仍然被爱，并且你会永远保护他们。

你还可以通过一系列方法来帮助你的孩子：

让他们表达他们的感受

回答他们的问题

给他们时间适应

提供稳定的环境

让他们与辅导员或治疗师交谈

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。