回家被别人造谣，是一件令人心烦意乱的事情。这不仅会影响到个人的名誉，还会给家庭造成伤害。那么，遇到这种情况应该怎么办呢？

1.保持冷静

一定要保持冷静。不要被愤怒和委屈冲昏头脑，做出不理智的行为。冷静下来，才能理智地处理问题。

2.收集证据

收集造谣证据。如造谣言论的截图、录音或证人证词等。这些证据将有助于证明造谣者的不实言行。

3.报警

如果造谣行为严重，侮辱诽谤等，可以向公安机关报警。根据《刑法》第二百四十六条规定，捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成诽谤罪，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺**权利。

4.起诉

如果公安机关未立案或无法追究造谣者的刑事责任，可以考虑提起民事诉讼。依据《民法典》第一千零二十四条，侵害法人、其他组织或者个人的名誉权的，承担消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任。

5.发函警告

对于情节较轻的造谣行为，也可以考虑发律师函警告。律师函具有法律效力，可以警告造谣者停止侵权行为，并要求其赔礼道歉。

6.澄清事实

通过社交媒体、社区公告等方式，及时澄清事实，向亲朋好友和公众说明情况。

7.维护自己的权利

面对造谣诽谤，不要忍气吞声。积极维护自己的合法权益，用法律手段保护自己。

8.寻求专业帮助

如果造谣行为对自己或家庭造成严重影响，可以考虑寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以提供心理支持和疏导，帮助当事人走出困境。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。