失业、负债、破产、，任何一项都足以让人陷入绝望的漩涡。当这些不幸同时降临到一个人身上时，该怎么办？

一、失业负债破产？

1. 调整心态，积极应对：无论遭遇什么，保持积极的心态至关重要。相信自己一定能渡过难关，不要自暴自弃。

2. 寻求专业人士帮助：联系、财务顾问和心理咨询师，获得专业的咨询和指导。他们可以帮助你制定应对方案，减轻你的负担。

3. 整理债务情况：找出所有债务的类型、金额和利率。制定还债计划，优先偿还高利率债务。

4. 考虑债务减免：如果债务负担沉重，可以考虑提交破产申请。但这会损害你的信用记录，在以后贷款时会受到影响。

5. 离婚的法律程序：如果是婚姻破裂导致的财务困难，可以考虑离婚。聘请律师处理离婚程序，争取对自己有利的财产分割和债务分配。

二、失业后如何应对高额负债

开源节流：增加收入来源，如兼职或创业。减少不必要的开支，如娱乐和奢侈品。

寻求政府援助：申请失业保险、食品券和住房援助等政府福利。

与债权人协商：主动联系债权人，解释你的情况，争取延长还款期限或降低利率。

三、破产对个人信用记录的影响

信用评分降低：破产记录会严重损害你的信用评分，影响你未来申请贷款和信用卡的能力。

七年记录：破产记录会在你的信用报告中保留七年。

重建信用：破产后，可以采取措施重建信用，如按时支付账单、使用抵押贷款等。

失业、负债、破产、离婚，这是一个艰难的挑战。但只要保持积极的心态，寻求专业人士的帮助，并采取适当的应对措施，你一定能走出困境，获得新生。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。