背景

抚养权是指父母对未成年子女的抚养、教育和管理权利和义务。在离婚或家庭纠纷中，抚养权的变更是一个常见问题。那么，当一个10岁的孩子想要变更抚养权时，应该怎么做呢？

法律程序

1. 提出申请：孩子或其监护人可以向法院提出变更抚养权的申请。

2. 审理程序：法院将组织相关部门进行家庭调解，如果调解无效，则会进入诉讼程序。法院将听取双方当事人的意见，调查取证，最终作出判决。

变更抚养权的标准

1. 孩子的意愿：孩子是否愿意变更抚养权是最重要的因素之一。如果孩子已经达到充分理解的年龄，其意愿将会被法院高度重视。

2. 父母的情况：法院将考虑父母的家庭环境、经济状况、身体健康等因素，以及对孩子的爱护和关心程度。

3. 孩子的利益：法院将优先考虑孩子的利益，包括孩子的身体健康、心理健康、教育和生活条件等方面。

注意事项

1. 孩子的意愿并不是绝对的，法院将根据孩子的年龄、智力水平、心理状态等因素综合考虑。

2. 父母应该尽可能地保护孩子的利益，不要将孩子作为争夺抚养权的工具。

3. 夫妻离婚后，抚养权的变更应该尽可能地减少对孩子的伤害，维护孩子的稳定和幸福。

孩子的意愿、父母的情况以及孩子的利益是变更抚养权的主要标准。父母应该尽可能地保护孩子的利益，不要将孩子作为争夺抚养权的工具。夫妻离婚后，抚养权的变更应该尽可能地减少对孩子的伤害，维护孩子的稳定和幸福。

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