婚姻关系中，遭遇老公提出并且不与自己联络，无疑会让人感到彷徨无措。面对这样的情况，妻子该如何应对才能维护自身权益？本文将针对“老公提离婚不联络怎么办”这一问题，提供详细的应对策略，帮助你度过这场情感危机。

1. 保持冷静，理智应对

当得知老公提出离婚并失联时，首先要保持冷静，不要被情绪冲昏头脑。切勿做出过激行为，如大吵大闹、纠缠不休。冷静下来才能理智地思考和应对问题。

2. 尝试联系沟通

在老公不联络的情况下，可以通过各种方式尝试联系他，包括短信、电话、微信、邮件等。表明自己希望了解情况，愿意沟通解决问题。如果对方没有回复，也不要气馁，耐心等待，或者委托第三方传达意愿。

3. 了解不联络的原因

如果无法联系到老公，可以尝试从身边的人了解情况，如共同的朋友、亲戚等。了解他不联络的原因，判断他是否恶意躲避还是有其他苦衷。

4. 寻找专业帮助

如果通过自身努力无法与老公联系或沟通，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或婚姻家庭顾问可以提供心理支持和沟通技巧指导，帮助你应对情感危机。

5. 保留证据

当老公提出离婚时，如果他还处于失联状态，务必保留相关证据，如短信记录、电话录音、微信聊天截图等。这些证据在后续的法律程序中将起到至关重要的作用。

6. 评估婚姻状况

在老公处于失联状态时，可以利用这段时间冷静思考婚姻状况。分析婚姻中存在的问题，厘清自己的需求和想法。为后续的离婚谈判或和解做好准备。

7. 维护自身权益

在老公提出离婚并失联后，妻子有维护自身权益的权利。可以向有关部门申请法律援助，咨询获取专业指导。保护自己的合法财产、子女抚养权等。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。