在过去，留家女的很低，这主要是由于社会观念和经济条件的限制。随着社会的发展和女性地位的提高，留家女的现象也逐渐增多。

一、留家女想呢？

对于留家女来说，离婚是一件重大的决定，需要考虑的因素有很多。以下是一些建议：

1. 冷静思考，理清思路：在冲动之下做出离婚决定往往会后悔。在决定离婚之前，留家女需要冷静下来，理清自己的思路，明确离婚的理由和目标。

2. 收集证据，保障自身权益：在婚姻关系中，留家女往往处于弱势地位。在决定离婚之前，留家女需要收集相关证据，以保障自己的合法权益。这些证据包括婚姻关系证明、财产清单、收入证明等。

3. 寻求法律援助：对于没有法律知识的留家女来说，寻求专业的帮助非常重要。律师可以提供法律建议，帮助留家女制定离婚计划，并代理留家女出庭。

4. 做好心理准备：离婚是一个充满压力和挑战的过程。留家女需要做好心理准备，学会调节自己的情绪，并寻求家人的支持。

5. 经济独立，保障后路：经济独立对于留家女尤为重要。在离婚之前，留家女需要努力提升自己的经济能力，以确保自己的生活不会受到太大影响。

二、留家女离婚后如何保障自身权益？

留家女在离婚后需要特别注意保障自身的合法权益。以下是一些建议：

1. 分割夫妻共同财产：夫妻共同财产是指在婚姻关系存续期间夫妻双方共同取得的财产。留家女在离婚后有权分割夫妻共同财产。

2. 争取子女抚养权：在离婚时，子女抚养权的归属问题是需要重点考虑的。留家女在争取子女抚养权时，可以综合考虑以下因素：子女的年龄和健康状况、父母的抚养能力、子女的意愿等。

3. 要求配偶支付抚养费：抚养费是指父母对未成年子女所承担的抚育和教育的费用。留家女在离婚后可以要求配偶支付抚养费。

4. 申请家暴保护令：如果留家女在婚姻关系中遭受过家庭暴力，可以在离婚后申请家暴保护令。家暴保护令可以有效保护留家女及其子女免受家庭暴力的侵害。

三、留家女离婚后如何重建生活？

离婚后，留家女需要重建自己的生活。以下是一些建议：

1. 重新找回自我：离婚后，留家女需要重新找回自我，发现自己的价值和意义。可以尝试参加一些感兴趣的活动，拓展自己的社交圈子，培养自己的爱好。

2. 提升自身能力：为了保障自己的经济独立，留家女在离婚后需要提升自己的能力。可以参加职业培训，学习技能，或者创业。

3. 建立新的关系：离婚后，留家女可以考虑建立新的关系。在寻找伴侣时，要谨慎选择，避免重蹈覆辙。

4. 保持积极心态：离婚并不是人生的结束，而是新的开始。留家女需要保持积极的心态，相信自己有能力创造属于自己的幸福生活。

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