随着生活压力的不断增加，失业和婚姻问题成为中年女性面临的常见困境。对于40岁失业女而言，如何妥善处理失业和婚姻危机，成为她们必须慎重考虑的重要课题。

一、40岁失业女该怎么办

1. 评估自身情况

失业女性应冷静评估自己的实际情况，包括经济能力、子女抚养、职业技能等。如经济独立、子女已成年或已有稳定托付，则可考虑。如经济拮据、子女尚幼，则需谨慎考虑。

2. 与配偶沟通

失业后，女性应主动与配偶沟通失业情况和自身感受。坦诚地表达自己的压力和担忧，并寻求配偶的理解和支持。如果配偶表现出冷漠、不支持或指责，则需考虑是否还有必要继续这段婚姻。

3. 寻找法律援助

如有需要，女性可寻求的专业法律援助。律师可帮助她们了解离婚程序、财产分割和子女抚养等相关法律知识。律师的建议能保障女性在离婚过程中合法权益。

4. 调整心态

失业和离婚是人生重大变故，难免会带来情绪波动。失业女性应积极调整心态，正视现实，重新审视自己的价值，不要陷入消极情绪中。可通过运动、阅读或与朋友倾诉等方式释放压力。

二、40岁失业女如何重新开始

1. 职业规划

失业后，40岁女性应积极制定职业规划。可根据自身兴趣和技能，探索新职业领域或参加培训班提升技能。也可考虑创业或兼职，增加经济收入。

2.情感重建

离婚后，女性应给自己时间和空间来疗愈感情创伤。不要急于投入新的感情，而应先专注于自我成长和提升。可以多参与社交活动，结交新朋友，或发展个人爱好。

三、40岁失业女想复婚该怎么办

1. 分析原因

如女性在失业后想复婚，则应认真分析。是性格不合、沟通不畅还是外力因素导致的？如原因仍在，则复婚需谨慎。

2. 沟通和试探

如果女性确定仍爱着配偶，可主动与对方沟通复婚意愿。但应注意试探配偶的态度，如对方明确拒绝或犹豫不决，则不应强求。

3. 共同努力

如配偶同意复婚，则夫妻双方应共同努力修复感情。可通过改善沟通、共同参与家庭活动或寻求婚姻咨询等方式，重建婚姻关系。

40岁失业女想离婚该怎么办是一个需要谨慎考虑和妥善处理的问题。失业女性应评估自身情况、与配偶沟通、寻求法律援助和调整心态。离婚后，可通过职业规划和情感重建重新开始。如想复婚，则需分析原因、沟通和试探，并共同努力修复感情。正视现实，积极应对，相信40岁失业女也能找到属于自己的幸福归途。