面对男性提出却又理直气壮的情况，女性往往感到愤怒和无助。以下是应对这种情况的一些建议。

一、男人要离婚还理直气壮怎么办

1. 保持冷静和理智

愤怒和情绪化只会让事情变得更糟。深呼吸，保持冷静，并理智地思考你的选择。

2. 沟通和协商

尝试与你的伴侣沟通，了解他提出离婚的具体原因。倾听他的理由，并试着了解他的观点。协商和妥协可能有助于找到折衷方案。

3. 寻求专业帮助

如果无法通过沟通解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询。治疗师可以提供一个安全和中立的空间，帮助你们解决问题并探索其他选择。

4. 维护你的权利

如果你认为你的伴侣不合理或不公平，请不要犹豫维护自己的权利。咨询了解你的法律选择。

5. 照顾好自己

离婚是一个压力很大的过程。照顾好自己的身体和精神健康至关重要。寻求朋友、家人或治疗师的支持。

二、男人要离婚是因为有外遇怎么办

当男人提出离婚是因为有外遇时，女性会经历强烈的痛苦和背叛感。以下是一些应对建议：

1. 允许自己哀悼

失去一段感情就像失去一个亲人。允许自己哀悼，释放你的情绪。

2. 寻求支持

向朋友、家人或治疗师倾诉你的感受。他们的支持和理解可以提供帮助。

3. 界定界限

与你的前伴侣设定明确的界限。避免不必要的互动，保护自己的情绪健康。

4. 探索法律选择

如果你遭受了欺骗或虐待，咨询律师了解你的法律选择。

5. 专注于自我成长

离婚是一个成长的机会。利用这段经历来提高自尊心、探索你的激情，并创造一个更充实的生活。

三、男人要离婚是因为性格不合怎么办

当男人提出离婚是因为性格不合时，女性可能会感到困惑和迷茫。以下是一些应对建议：

1. 评估关系

诚实地评估你们的关系，找出存在问题的领域。接受变化是不可避免的，但考虑是否还有共同点可以维系婚姻。

2. 寻求专业帮助

婚姻咨询可以帮助你们解决问题并探索可行的解决方案。

3. 尝试改变

如果你愿意，尝试改变自己的行为和态度，看看是否有助于改善关系。

4. 接受分手

如果经过努力，关系仍然不可挽回，请接受分手并专注于你的幸福。

5. 展望未来

离婚是一个新的开始。利用这段经历来学习和成长，并建立一个更适合你的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。