在离婚或分居后，子女的抚养权是一个比较敏感的问题。父母双方需要协商并达成一致意见，确定子女的抚养权归属以及探视时间。那么，抚养权探视时间应该如何约定呢？

父母双方应该考虑到子女的利益。无论是哪一方获得了子女的抚养权，都应该尽量保证子女与另一方的亲密关系。探视时间应该合理安排，让子女有足够的时间与另一方的父母互动，增进感情。

探视时间的具体安排需要考虑到父母的工作和生活情况。双方应该协商好探视时间，确保不会影响到子女的正常生活和学习。如果父母双方的工作时间冲突，可以考虑在周末或节假日安排探视时间。

探视时间的约定应该写入协议中，以避免后续的纠纷。协议中应该明确探视时间的具体安排，包括起止时间、地点等。如果有突发情况导致探视时间需要调整，应该提前通知对方并协商好新的时间安排。

除了以上几点，父母双方还应该注意以下事项：

1. 尊重子女的意愿。如果子女已经年满十二岁，他们可以自己选择是否要探视另一方的父母。父母应该尊重子女的意愿，并不强制他们去探视。

2. 避免利用探视时间来干扰对方的生活。有些人可能会利用探视时间来干扰对方的生活，这是不应该的行为。父母双方应该尊重对方的生活和隐私，不要在探视时间中干扰对方的正常生活。

3. 避免将探视时间作为谈判**。有些人可能会将探视时间作为谈判**，这是不应该的行为。父母双方应该以子女的利益为出发点，协商好探视时间的具体安排。

抚养权探视时间的约定需要父母双方共同协商，并以子女的利益为出发点。双方应该尊重对方的生活和隐私，避免利用探视时间来干扰对方的生活。如果有任何变化或问题，应该及时沟通和协商，以避免后续的纠纷。

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