在婚姻中，女人往往扮演着重要的角色，一旦，不仅要独自承受情感上的痛苦，还要面对抚养孩子的重担。对于带着孩子离婚的女人来说，未来的路该怎么走，是一个亟待解决的问题。

一、带着孩子离婚的女人该怎么办

1.调整心态，重拾信心：离婚虽然是一段痛苦的经历，但它也标志着新生活的开始。带着孩子离婚的女人首先要调整好心态，不要被负面情绪所困扰，重拾对未来的信心。

2.保障经济收入：经济是需要优先考虑的问题。女人要充分利用自己的能力，找到一份稳定的工作，保障经济收入，为抚养孩子提供物质基础。

3.争取孩子抚养权：在离婚时，争取孩子的抚养权至关重要。女人要努力维护自己的合法权益，通过法律途径或协商谈判，争取到孩子的抚养权。

4.寻找情感支持：离婚后，女人会经历一段艰难的适应期。这时，寻找情感支持非常重要。可以向亲友倾诉，也可以加入单亲家长互助小组，得到精神上的慰藉。

5.照顾好自己：离婚后，女人往往会忽略自己的身心健康。一定要照顾好自己，保持良好的作息和饮食习惯，定期进行健康检查，以应对离婚带来的压力。

二、带着孩子离婚的女人如何寻求法律援助

1.咨询律师：如果无法与前夫协商解决离婚问题，可以咨询。律师能够提供专业的法律意见，帮助女人维护自己的合法权益。

2.向法院提起诉讼：如果协商不成，女人可以向法院提起诉讼，要求离婚并争取孩子的抚养权。法院会根据法律法规和双方的具体情况，做出公正的裁决。

3.执行法院判决：法院判决后，如果前夫拒不履行义务，女人可以向法院申请强制执行，保障自己的合法权益。

三、带着孩子离婚的女人如何应对前夫的纠缠

1.保持冷静：前夫的纠缠可能会让女人感到害怕和不安。一定要保持冷静，不要被情绪冲昏头脑，做出过激的行为。

2.建立证据：如果前夫有纠缠行为，女人要及时收集证据，如短信、电话录音或监控录像，以备维权时使用。

3.寻求保护：如果前夫的纠缠行为严重影响到女人的生活，可以向法院申请人身保护令，禁止前夫接近自己和孩子。

4.寻求法律援助：如果前夫的纠缠行为构成犯罪，女人可以向警方报警或向法院提起刑事诉讼。

带着孩子离婚的女人要保持坚强，调整心态，保障经济收入，争取孩子抚养权，寻找情感支持，照顾好自己。要学会利用法律手段保护自己的权益，应对前夫的纠缠。只有勇敢面对，积极寻求帮助，才能走出离婚的阴霾，开创新的生活。