婚姻中的矛盾和冲突是难以避免的，当积累到一定程度时，难免会产生厌烦、怨恨等负面情绪，甚至萌生的念头。如果您正处于这种困境中，请冷静思考以下建议：

一、冷静评估并确定原因

让自己冷静下来，客观地评估与老公之间的关系。找出导致您心生怨恨的原因，可能是沟通不畅、情感忽视、财务问题或其他婚姻危机。明确问题所在，有助于您判断这段婚姻是否还有挽救的余地。

二、沟通和寻求帮助

与老公坦诚交流，表达您的感受和想法。但注意用语平和，避免指责和抱怨。如果难以沟通，可以考虑寻求专业人士的帮助，如婚姻咨询师。他们可以提供一个安全的空间，帮助你们改善沟通方式和解决冲突。

三、给自己时间和空间

在做出任何决定之前，给自己一些时间和空间。远离老公一段时间，静下心来思考这段婚姻的意义和价值。试着回忆你们相爱的时光，以及这段婚姻中让您快乐和感恩的事情。

四、考虑婚姻咨询

如果您仍然想挽救婚姻，可以考虑参与婚姻咨询。婚姻咨询师可以帮助你们识别和解决婚姻中的问题，重新建立联系和信任。

五、评估法律和财务影响

如果最终决定离婚，请做好充分的法律和财务准备。咨询，了解您的权利和义务，以及离婚对财产和子女抚养的影响。

六、寻求情感支持

离婚是一个痛苦且充满挑战的过程。寻求亲朋好友或专业人士的情感支持，可以帮助您度过这段艰难的时期。加入支持小组或在线社区，与经历过类似经历的人分享经验和获得鼓励。

心里很恨老公很是一个艰难且复杂的问题。做出决定之前，请冷静评估情况，尝试沟通和解决问题，并为自己和孩子考虑好法律和财务影响。必要时，请寻求专业人士的帮助和情感支持。无论您做出怎样的选择，都请记住，幸福和健康才是最重要的。