步入七十古稀之年的老人，已历经人生风雨，儿孙绕膝，本该安享晚年。一些老人却在晚年遭遇婚姻变故，面临的抉择。70岁离婚对自己的影响不可小觑，那么，该如何应对呢？

一、70岁离婚对自己不好怎么办

1.心理创伤：离婚往往伴随心理创伤，老年人可能面临丧失感、孤独感和自卑感，影响身心健康。

2.经济问题：70岁的人可能收入有限，分得的财产可能不足以维持生活，导致经济困难。

3.健康隐患：研究表明，离婚对老年人的身心健康都有负面影响，增加患慢性病和心血管疾病的风险。

4.生活方式改变：离婚后，老年人需要重新适应新的生活方式，从日常起居到社交活动都可能发生很大变化，带来诸多不便。

5.社会支持减少：离婚后，老年人可能失去配偶带来的社会支持，孤独感和孤立感加重。

二、70岁离婚后如何修复情感创伤

1.寻求专业帮助：如果离婚后心理创伤严重，可以寻求心理咨询师的帮助，通过倾诉、认知行为疗法等方式修复情感创伤。

2.保持社交活动：积极参与社交活动，与朋友和家人保持联系，可以减少孤独感，获得情感支持。

3.发展兴趣爱好：培养新的兴趣爱好，如绘画、书法、旅行等，充实生活，转移注意力。

4.善待自己：离婚后，要善待自己，给予自己更多的关爱，通过运动、饮食、睡眠等方式照顾好身体和心理健康。

5.重新思考婚姻：离婚后，可以重新思考婚姻，反思过去的相处模式，吸取教训，为未来的人际关系做好准备。

三、70岁离婚后如何保障经济生活

1.合理分配财产：在离婚财产分配时，老年人要根据自己的经济需求和能力，合理分配财产，确保基本生活保障。

2.探索增收途径：如果经济拮据，老年人可以考虑通过兼职工作或发展副业等方式增加收入。

3.寻求政府或社会组织援助：对于经济困难的老年人，可以向当地政府或社会组织寻求经济援助和支持。

4.理财规划：妥善理财，合理规划养老金和资产分配，保障晚年经济生活。

5.提前准备：未雨绸缪，提前做好养老规划，购买养老保险或投资理财产品，为晚年经济生活奠定基础。

70岁离婚对自己有诸多不利影响，但老年人应正确面对，积极应对。通过修复情感创伤、保障经济生活等措施，老年人可以重新建立充实而有意义的晚年生活。