在婚姻生活中，当这一步，孩子的抚养权往往成为双方争夺的焦点。而如何撰写抚养权的相关文书，是很多人关心且困惑的问题。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、起诉抚养权

首先，要明确起诉抚养权的文书应当包含以下重要内容。

1. 原告和被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。

2. 写明离婚的原因和事实经过。

3. 重点阐述争取抚养权的理由，比如自己的经济状况稳定，能够为孩子提供良好的生活条件；自己有更多的时间和精力陪伴孩子成长；孩子与自己的感情更为深厚等。

4. 列举对方不利于抚养孩子的因素，但要注意实事求是，不可恶意诋毁。

5. 提出具体的抚养方案，包括孩子的生活、教育、医疗等方面的安排。

6. 明确请求法院判决抚养权归自己所有。

在撰写时，要注意语言规范、逻辑清晰，提供的证据要充分、真实、有效。而且，要根据实际情况，突出自己的优势和对方的不足，以增加获得抚养权的可能性。

二、取抚养权的证据准备

1. 经济方面的证据。比如工资收入证明、银行流水、房产证明等，以证明自己有稳定的经济来源，能够为孩子提供良好的物质生活条件。

2. 陪伴时间的证据。如工作时间表、与孩子相处的照片、视频，或者邻居、亲友的证人证言，表明自己有足够的时间陪伴孩子成长。

3. 教育能力的证据。例如自己的学历证书、参加育儿培训的证明、对孩子教育的规划等，展示自己有能力为孩子提供良好的教育引导。

4. 孩子意愿的证据。如果孩子达到一定年龄，其表达的愿意跟随一方生活的意愿也是重要的证据，但需要注意合法的收集方式。

总之，准备充分且有效的证据能够有力地支持自己争取抚养权的诉求。

三、权判决的影响因素

1. 孩子的年龄是重要因素之一。一般来说，两周岁以下的孩子，原则上随母亲生活；两到八周岁的孩子，综合考虑双方的抚养条件；八周岁以上的孩子，会尊重孩子的意愿。

2. 双方的经济状况。稳定且良好的经济条件能够为孩子提供物质保障。

3. 双方的品德和行为习惯。有不良嗜好或者违法犯罪记录的一方，可能会处于不利地位。

4. 孩子的生活环境稳定性。如果改变孩子的生活环境对其成长不利，这也会影响判决。

总之，法院会综合多方面的因素，做出最有利于孩子成长的判决。

起诉抚养权的问题，需要我们认真对待，从文书的撰写、证据的准备到了解判决的影响因素，都要做到心中有数。但以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。