离婚对父母和孩子都是一段艰难的时期。见不到孩子会让父母感到心痛和不安。以下是一些应对离婚后见不到孩子的建议：

一、离婚了见儿子难受吗怎么办

承认并接受你的感受。离婚后见不到孩子会让人感到悲伤、愤怒和失落。承认这些情绪并允许自己体验它们。不要试图压抑或否认它们。

避免责备前伴侣。责备前伴侣只会加重你的痛苦，无济于事。专注于照顾好自己和你的孩子。

建立一个支持系统。与亲朋好友、治疗师或支持小组交谈。分享你的感受，并从他们那里寻求支持。

制定一个育儿计划。明确界定每个父母的责任和探视时间。这将有助于减少分歧并确保你的孩子得到所需的照顾。

专注于积极方面。虽然你可能会想念你的孩子，但也要专注于能够与他们相处的时间的积极方面。创造一些特别的时刻，让你们在一起的时光更加有意义。

二、离婚了见儿子不开心怎么办

与你的孩子谈论你的感受。向你的孩子解释你的感受，并让他们知道你爱他们。倾听他们的反应，并向他们保证你永远会在那里支持他们。

创造一个轻松的探视环境。当你们在一起的时候，尽量放松和享受时光。不要让你的情绪影响你的孩子。

尊重前伴侣的存在。即使你与前伴侣关系不好，在孩子面前也要保持尊重。这将有助于为你的孩子营造一个稳定的环境。

不要拿你的孩子当中间人。不要让你的孩子卷入你和前伴侣之间的冲突。让他们与你们每个人都能保持积极的关系。

三、离婚了想儿子怎么办

保持规律的联系。即使你无法经常见到你的孩子，也要通过电话、短信或视频通话与他们保持联系。定期收到他们的消息将有所帮助。

写信给你的孩子。给他们写信，告诉他们你爱他们，并分享你生活中的事情。这些信件将成为他们珍贵的纪念品。

创造一些特别的传统。建立一些特别的传统，比如每周给对方打电话或每年一起旅行。这些传统将帮助你们保持联系并创造持久回忆。

照顾好自己。离婚后照顾好自己是至关重要的。参加你喜欢的活动，保持健康的饮食和锻炼，并在需要时寻求帮助。

离婚后见不到孩子会很艰难，但重要的是要记住，你可以采取措施来应对这些情绪并为自己和你的孩子创造一个积极的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。