怀孕期间，本来是夫妻双方都应慎重呵护、共同期待宝宝出生的重要时期。如果此时丈夫出轨并提出离婚，无疑会给准妈妈带来巨大的打击和困惑。那么，面对刚怀孕老公外遇想离婚的情况，该如何处理呢？

一、刚怀孕老公外遇想离婚怎么办

1.保持冷静，收集证据：得知老公出轨的消息后，首先要保持冷静，不要冲动行事。收集能证明老公出轨的证据，例如聊天记录、酒店入住记录等。

2.沟通交流，明确态度：找一个适当的时机与老公进行沟通，表明自己的态度，并明确表示出轨是不可接受的。询问老公出轨的原因和是否还有挽回的余地。

3.寻求支持，保护自己：怀孕期间情绪波动很大，此时非常需要家人或朋友的支持和陪伴。也要做好财产保全和自我保护，避免老公进行财产转移等行为。

4.考虑法律途径：如果沟通无果，老公坚持离婚，可以考虑通过法律途径维护自己的权益。聘请律师起诉离婚，争取孩子的抚养权和财产分割。

二、老公出轨怀孕了怎么争取有利条件

1.收集证据，证明出轨事实：收集老公出轨的聊天记录、照片、酒店入住记录等证据。

2.寻求法律援助：聘请律师起诉离婚，争取孩子的抚养权和财产分割。

3.强调怀孕状态，争取特殊保护：在诉讼过程中，强调自己怀孕的状态，争取法院给予特殊保护，确保孩子的抚养权和自身权益。

三、刚怀孕老公外遇想离婚，我该怎么办

1.保护自身身心健康：怀孕期间，准妈妈的身心健康至关重要。学会转移注意力，保持稳定的情绪，关注自己的身体和宝宝。

2.寻求专业支持：如果难以独自应对，可以寻求心理咨询、孕产期辅导等专业支持，帮助自己渡过这段困难时期。

3.接纳现状，做出选择：如果沟通无果，老公坚持离婚，也要接纳现状，做出选择。无论是选择离婚还是挽回婚姻，都要以自己的身心健康为首要考虑。

刚怀孕老公外遇想离婚，对准妈妈来说无疑是一次巨大的考验。保持冷静，收集证据，及时寻求支持和法律援助，是应对这一问题的关键。也要关注自身身心健康，做出对自己最有利的选择。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。