婚姻生活是一个漫长的旅程，难免会遇到感情淡漠的时期。当“没感觉了”的念头出现时，想要离婚却又不舍，应该如何处理呢？

一、没感觉了但不想离婚了怎么办

1. 找出感情淡漠的原因：分析导致感情淡漠的因素，可能是缺乏沟通、生活单调、外部诱惑等，找到根源才能对症下药。

2. 尝试增加互动：夫妻之间要多一些共同活动，如约会、旅行、培养共同爱好等，创造更多相处的机会。

3. 关注对方优点：重新审视伴侣的优点，用欣赏的目光看待他/她，找回当初吸引你的特质。

4. 寻找专业帮助：如果自行调和困难，可以考虑寻求心理咨询或婚姻辅导，获得专业人士的指导。

二、没感觉了还能过下去吗

当感情淡漠，但仍有责任感或其他因素导致不想离婚时，是可以继续过下去的。夫妻双方可以调整心态，将婚姻视为共同体，注重家庭和子女的幸福。通过以下方式可以维持婚姻关系：

1. 重建信任和尊重：即使没有爱情，也要维护基本的信任和尊重，避免互相指责或伤害。

2. 分担家庭责任：夫妻共同承担家庭事务，如家务、育儿等，加强协作感。

3. 关注子女成长：将孩子的成长放在首位，共同为子女创造健康的环境，避免婚姻关系影响子女的身心发展。

三、没感觉了但不想离婚要告诉对方吗

是否告诉对方没感觉了，取决于个人的情况和夫妻关系。如果一方认为隐瞒可能让感情更加疏离，则可以考虑委婉地向对方表达自己的感受。但要做好对方可能会受伤或愤怒的心理准备，并尊重对方的反应。

“没感觉了”是婚姻中可能遇到的常见问题，处理得当可以避免婚姻破裂。通过找出感情淡漠的原因、增加互动、关注对方优点，以及在必要时寻求专业帮助，夫妻双方可以共同度过感情低落期，维护家庭的完整和幸福。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。