当一段婚姻走到尽头，双方选择离婚后，难免会经历一段情绪挣扎和适应期。其中，来自前配偶的评价和反馈，尤其容易影响人的情绪。如果您离婚后，妻子对您说了一些使您感到不舒服的话，您可能会感到困惑和沮丧。以下是一些应对策略：

一、离婚后妻子说过的很好怎么办

保持冷静：愤怒或悲伤可能会蒙蔽您的思考。深呼吸，让自己冷静下来，再做出反应。

尊重她的感受：即使你不同意她的话，也要尊重她的观点和情绪。每个人对离婚都有不同的经历和感受。

避免争辩：争辩只会让情况变得更糟。专注于保持沟通的开放性和尊重。

寻求支持：与值得信赖的朋友、家人或治疗师谈论您的感受。外界的支持可以帮助您处理情绪并获得不同的视角。

专注于未来：过去已经过去，重要的是专注于您的未来。制定计划，设定目标，并向前迈进。

二、离婚后妻子说我不好怎么办

当妻子对您说您不好时，可能会非常伤人。在这种情况下：

分析批评：冷静地考虑她的批评是否合理。有时，前配偶会出于愤怒或怨恨说一些苛刻的话。

寻求客观反馈：与亲近的人谈论她的批评，看看他们是否有不同的看法。

自我反省：如果您发现她的一些批评有道理，请采取行动改善自己。记住，成长的机会总是存在的。

保持尊严：无论她说什么，都要保持尊严。不要让自己陷入情绪漩涡，做出会破坏您自尊的行为。

三、离婚后妻子说我自私怎么办

自私的指责可能是特别伤人的。应对这种指责的策略包括：

反思你的行为：诚实地审视你的行为。你是否过于以自我为中心或忽视了她的感受？

沟通你的意图：向她解释你的动机和意图。让她知道你并不想伤害她，并愿意倾听她的观点。

设定界限：自我照顾很重要。设定界限，让你远离任何让你感觉受轻视或不尊重的情况。

寻求专业帮助：如果您难以处理自私的指责，可以考虑寻求治疗师的帮助。他们可以为您提供支持和指导。

离婚后，来自前配偶的评价可能会影响您的情绪。通过保持冷静、尊重她的感受、专注于未来，您可以在这些困难的情况下保护自己的心理健康。如果您遇到负面或伤人的评论，请分析批评、寻求客观反馈、保持尊严，必要时寻求专业帮助。

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