婚外恋中，已婚男性承诺离婚却迟迟未离，让不少陷入感情漩涡的女性备受煎熬。那么，遇到这种情况，该怎么办呢？

一、婚外已婚男说离婚迟迟没离怎么办

认清现实，接受事实

已婚男性离婚涉及家庭关系、法律问题和经济利益等复杂因素。即使他承诺离婚，也不代表他能轻易实现。认清现实，接受他可能无法立即离婚的事实。

合理沟通，明确底线

与他沟通，明确你对这段关系的期望和底线。让他知道你不会无限期等待，并设定一个合理的时间期限。如果他迟迟无法离婚，你做出相应的决定。

保障自身权益，避免伤害

在等待期间，保护好自己的合法权益。收集两人的聊天记录、短信等证据，以备不时之需。避免发生性关系，防止陷入更大的情感纠葛。

寻求专业帮助，缓解情绪

遇到这种情况，情绪困扰在所难免。寻求专业心理咨询师或律师的帮助，疏导情绪，获得建议和指导。

二、婚外已婚男说离了又复婚

原因分析

已婚男性离了又复婚的原因可能多种多样，包括家庭压力、经济纠葛、孩子因素、情感依赖等。

应对建议

面对这种情况，女性应冷静思考，了解他复婚背后的真实原因。评估这段感情是否还有挽回的价值。必要时，可以寻求情感专家或律师的帮助。

三、婚外已婚男说离婚只是缓兵之计

识别迹象

已婚男性如果只是以离婚为缓兵之计，可能会表现出以下迹象：含糊其辞、回避谈论离婚、推迟或取消约定等。

聪明应对

遇到这种情况，女性应保持清醒，不要被花言巧语蒙骗。采取主动，提出明确的要求和期限。必要时，采取法律手段维护自己的权益。

遭遇婚外已婚男说离婚迟迟没离，女性应理智应对，保护自身权益。认清现实，明确底线，寻求专业帮助。了解离了又复婚和缓兵之计等常见情况，做出明智的选择。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。