离婚后，男人往往会面临诸多心理压力和社会指责。当一个男人经历离婚后，往往会觉得自己失去了面子，甚至会感到羞耻和自卑。那么，离婚后没有面子的男人该怎么办呢？

1.接受现实，调整心态

离婚后，首先需要做的就是接受现实，调整心态。承认婚姻的破裂，放下怨恨和负面情绪，客观地看待自己的过错和不足。只有接受现实，才能开始新的生活。

2.重建自我价值，提升自信

离婚后，男人的自信心往往会受到打击。这时，需要重建自我价值，提升自信。可以从自己的优点和能力出发，发现自己的闪光点，专注于提升自己。当自信心提升后，自然会摆脱没有面子的感觉。

3.走出舒适区，迎接挑战

离婚后，男人很容易陷入舒适区，不愿意尝试新的事物。但这样只会让自己的生活变得狭窄。需要走出舒适区，迎接挑战，尝试新鲜事物，拓宽自己的视野和能力，从而获得成就感和满足感。

4.寻求专业帮助，解除心理负担

如果离婚后男人的面子问题严重影响了他的生活和情绪，不妨寻求专业的心理帮助。心理咨询师可以帮助男人理清情绪，减轻心理负担，重建自信，重新开始新的生活。

5.关注未来，放下过去

离婚后，不要沉湎于过去，应该关注未来。放下过去的失败和伤痛，重新设定人生目标，努力奋斗，创造属于自己的新生活。只有放下过去，才能真正走出没有面子的阴影。

需要注意的是，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。