在婚姻生活中，孩子往往是夫妻双方的牵挂和考量因素。当为了孩子却又忍不住想要离婚时，这无疑是一个令人纠结和痛苦的困境。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、为了孩子忍不住离婚怎么办

首先，要明确自己忍不住离婚的根本原因。是夫妻之间长期存在无法调和的矛盾，比如性格不合、价值观差异大，还是出现了严重的背叛行为？如果这些问题严重影响到您的生活质量和心理健康，那么离婚或许是一种解脱。但请记住，无论做出何种决定，都要以对孩子的伤害最小化为原则。

其次，要充分考虑孩子的感受和需求。孩子对于家庭的变化是非常敏感的，在决定离婚前，尝试与孩子进行坦诚的沟通，了解他们的想法和担忧。并且向孩子保证，即使父母分开，对他的爱也不会改变。

再者，在离婚过程中，尽量保持平和的态度。避免在孩子面前争吵和互相指责，为孩子创造一个相对稳定和安全的环境。同时，与配偶协商好孩子的抚养、教育和探视等问题，制定合理的方案。

另外，寻求专业的帮助也是很重要的。可以咨询心理医生或家庭咨询师，他们能够给予您更专业的建议和指导，帮助您更好地处理这一复杂的情况。

二、如何降低离婚对孩子的心理影响

1. 保持与孩子的密切联系。即使离婚后，也要确保与孩子有足够的相处时间，关心他们的生活、学习和情感状况。

2. 给孩子传递积极的信息。让孩子明白，离婚不是他们的错，父母分开是因为彼此之间的问题，而不是因为不爱孩子。

3. 帮助孩子建立新的生活秩序。比如制定规律的作息时间，让孩子在稳定的环境中成长。

4. 鼓励孩子表达情感。当孩子出现情绪问题时，耐心倾听并给予安慰和支持。

5. 与学校老师保持沟通。让老师了解孩子的家庭状况，共同关注孩子的成长。

三、离婚后如何共同抚养孩子

1. 建立良好的沟通渠道。双方要能够就孩子的问题进行理智、平和的交流，避免情绪化的争吵。

2. 尊重对方的意见。在抚养孩子的问题上，要充分考虑对方的想法和建议，共同做出对孩子有利的决定。

3. 严格遵守抚养协议。如果有明确的抚养协议，双方都要严格执行，不得随意违反。

4. 保持教育理念的一致性。在孩子的教育问题上，要尽量达成共识，避免给孩子造成混乱。

5. 共同参与孩子的重要活动。比如生日、毕业典礼等，让孩子感受到父母的关爱和支持。

总之，当面临为了孩子却忍不住想要离婚的情况时，需要谨慎权衡，做出最有利于孩子和自己的选择。同时，也要积极采取措施，将离婚对孩子的负面影响降到最低。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。