在婚姻关系中，离婚本就是一件令人心痛的事情，而老公说出不爱小三这样的言论，更是让人陷入复杂的情感纠葛和思考中。这背后究竟隐藏着怎样的真相和心理呢？让我们一同来深入探讨。

一、离婚了老公说不爱小三

当老公在离婚后说出不爱小三，这可能有多种原因。也许他在经历了婚姻破裂的过程后，意识到自己的错误和冲动，对与小三的感情有了新的认知。也有可能是为了减轻你的痛苦，试图让你觉得他的出轨并非完全出于爱情。

从心理层面分析，他可能在与小三相处的过程中，发现对方并非自己想象中的那样美好，或者在面对社会舆论和道德压力时，选择了逃避和否认这段感情。

另外，还有一种可能是他想要挽回与你的关系，通过表明不爱小三来获取你的原谅和信任。但无论如何，这种言论都不能轻易被当作是他真心的悔过，还需要综合其他方面的表现来判断。

二、离婚后如何修复受伤的心灵

1. 给自己时间和空间去疗伤。不要急于强迫自己走出痛苦，而是允许自己感受所有的情绪，哭泣、愤怒、悲伤都是正常的反应。

2. 寻求支持。可以向亲朋好友倾诉，他们的陪伴和理解能够给予你力量。也可以考虑参加心理咨询或者支持小组，与有相似经历的人交流，从中获得启发和鼓励。

3. 专注于自我成长。把注意力转移到提升自己上，比如学习新的技能、培养新的兴趣爱好，让自己变得更加独立和自信。

4. 重新审视自己的生活目标和价值观。思考在未来的生活中，自己真正想要的是什么，为自己设定新的方向和计划。

通过以上方式，逐渐走出离婚的阴影，重建自己的生活，让自己变得更加坚强和成熟。

三、如何避免婚姻中的出轨行为

1. 保持良好的沟通。夫妻之间要经常交流彼此的想法、感受和需求，避免因为误解和忽视而产生矛盾。

2. 增加共同的兴趣和活动。一起参与有趣的事情，增进彼此之间的感情和默契。

3. 注重个人的成长和提升。双方都要不断进步，让自己在对方眼中始终保持吸引力。

4. 建立明确的边界和规则。对于与异性的交往，要有清晰的界限，避免产生不必要的误会。

5. 解决婚姻中的问题要及时。不要让小矛盾积累成大问题，遇到困难要共同面对，寻找解决办法。

总之，维护婚姻的稳定需要夫妻双方共同的努力和经营。

通过对“离婚了老公说不爱小三怎么办”这个问题的探讨，以及相关长尾词“离婚后如何修复受伤的心灵”和“如何避免婚姻中的出轨行为”的分析，我们希望能够为处于类似困境中的人们提供一些思考和帮助。但请记住，每个人的情况都是独特的，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。